Vilka är de omedelbara fysiologiska effekterna av motion?

Vilka är de omedelbara fysiologiska effekterna av motion?

Effekterna av träning är på många nivåer eftersom ökad aktivitet kräver en parallell ökning av metabolism och producerar produkter som måste kasseras. Utöver producerar ökad aktivitet värme som avleds till en kostnad i förlorat vätska (blod volym minskar) och salt förlust.

Slutligen, det
Svaret har motion effekter på många nivåer eftersom ökad aktivitet kräver en parallell ökning av metabolism och producerar produkter som måste kasseras. Utöver producerar ökad aktivitet värme som avleds till en kostnad i förlorat vätska (blod volym minskar) och salt förlust.

Slutligen finns signalsubstanser släpps med motion: naturliga endorfiner.
Svaret har motion effekter på många nivåer eftersom ökad aktivitet kräver en parallell ökning av metabolism och producerar produkter som måste kasseras. Utöver producerar ökad aktivitet värme som avleds till en kostnad i förlorat vätska (blod volym minskar) och salt förlust.

Slutligen, det
Svaret har motion effekter på många nivåer eftersom ökad aktivitet kräver en parallell ökning av metabolism och producerar produkter som måste kasseras. Utöver producerar ökad aktivitet värme som avleds till en kostnad i förlorat vätska (blod volym minskar) och salt förlust.

Slutligen finns signalsubstanser släpps med motion: naturliga endorfiner.