Vilka är fördelarna med muskulär uthållighet och muskelstyrka?

Vilka är fördelarna med muskulär uthållighet och muskelstyrka?

Fördelen med muskelstyrka är massor av kraft och hastighet. Fördelen med muskulös uthärdlig är makten över tiden. De båda har fördelen är att de båda ser bra ut.