Vilka är livsmedelsgrupper?

Vilka är livsmedelsgrupper?

Livsmedelsgrupper är kolhydrater, fett, protein, vatten, vitaminer, mineraler och fibrer
Frukt, vegetalbes, spannmål, mejeriprodukter och protein livsmedel är den
5 mat grupper. De ger de näringsmässiga byggstenarna till optimal hälsa.