Vilka fyra olika livsmedelsgrupper utgör en balanserad kost?

Vilka fyra olika livsmedelsgrupper utgör en balanserad kost?

I själva verket finns det sju olika livsmedelsgrupper att följa en balanserad kost:

  • kolhydrater
  • protein
  • mejeri
  • fetter
  • vitaminer
  • Fibre
  • mineraler