Är bröd bra att klippa ur din kost gå ner i vikt?

Är bröd bra att klippa ur din kost gå ner i vikt?

bröd kanske inte ser fet eller hög i kalorier men tro mig det är verkligen illa om du försöker gå ner i vikt. även brunt bröd. det blåser du och det bara känns trög. Det finns en weightwatchers bröd som jag havn't provat själv men kanske är ok. Personligen jag skulle bara klippt ut brödet helt och hållet men om du verkligen inte kan leva utan att det sedan skulle jag ge weightwatchers en en försök, hoppas jag hjälpte och lycka :)