Den ursprungliga guacamole receptet består av mosade avokado, några hackad lök och salt. Om du inte lägger för mycket salt, bör det vara en hälsosam mat, som avokado och lök tillsammans bidra till att sänka din dåliga kolesterolvärden, och de har vissa anti-bakteriella egenskaper.
De har också mer kalium än bananer (över 60% mer) och avokado är också rikt på B-vitaminer, E och K. Slutligen, de har ett ganska stort fiberinnehåll (75% olösliga och 25% lösliga fibrer).
Men du måste inte ge någon guacamole till ditt husdjur, speciellt katter, hundar, boskap, getter, kaniner, råttor, fåglar, fiskar och hästar, som avokado är dödligt giftiga för dem.
Relaterade Frågor
- Nej, dess inte ohälsosamt.
- Det enda sättet att tona ner kryddig guacamole är att lägga till ytterligare avokado tillsammans med krossade tomater om den används, och / eller majonnäs utan att lägga någon mer krydda. Detta kommer att öka mängden (belopp) guacamole så att kryddan
- Vissa anser att det minst hälsosamma sättet att laga är djupt fett stekning. Användning av MSG är också ohälsosamt. Försök att hålla sig med naturliga ingredienser. Till exempel, istället för att använda massor av grädde i en skål, Använd lättmjölk i
- Det är inte nödvändigtvis hälsosamt, men det är inte ohälsosamt. Det är säkert. Det är att öka agent i en mängd olika livsmedel, såsom pepparkakor.
- MYCKET viktiga punkter du bör tänka på: när du inte äter eller "svälta" sig själv, din kropp gör något mycket intressant. En "inbyggd" överlevnadsinstinkt som din kropp har faktiskt hindrar dig från att bränna kalorier! Vad som händer
- Det är mycket hälsosamt inte att bära underkläder, speciellt om du lider av trast etc. eftersom det håller området torr och sval.Många kvinnor (och män) bära inte underkläder alls. Om du bär mycket korta kjolar är det också okej. Det betyder mer tvät
- Om du har en stark vilja att gå upp i vikt, får du lust att avsluta övningen helt medan de äter måfå. Detta kommer säkert göra dig mer skada än nytta på lång sikt. När du försöker gå upp i vikt, är det bäst att genomföra en långsam och stadig strateg
- Ja kan Turkiet vara mycket ohälsosamt! de har ett högt kolesterolvärde och är mycket hög i fett. minns också mycket av goda kan ibland vara en dålig sak! Bara ta en liten eller normal mängd men kom ihåg din kalkon är ett lik på bordet och redlighets
- Att göra guacamoleGuacamole är huvudsakligen består av avokado. Det finns otaliga varianter och metoder, men en traditionell mexikansk guacamole är gjord i en molcajete (mortel och stöt). Du kan använda en skål och en stor sked.Finhacka en Serrano Ch
- Guacamole bör senaste två till tre dagar i kylen. Den bruna som du ser är från kontakt med luft och sätt enkelt genom omrörning. Blanda i färsk citronsaft eller limejuice under beredning hjälper också till med den browning.
- Enligt prehispanic historia, Lord Quetzalcoatl gav receptet av ahuacamolli till Toltec folket (900-1100 E.Kr.) och därifrån, det spred sig till resten av Mesoamerika, blir en gemensam maträtt till kulturer som Aztec eller Maya.Den ursprungliga guacam
- 1 oz av guacamole (28.3 gram) har 6,2 gram (0.2 oz) av kolhydrater.
- Utsädet förhindrar guacamole oxiderande, du kan använda plastfolie på ytan att också bidra till att förhindra detta, eller du kan bekämpa de enzymer som skulle oxidera genom att lägga till citron eller lime (surhetsgrad dödar enzymet) och därmed ocks
- Guacamole varar inte länge alls. Eftersom den är gjord av avacadoes, blir det brun om inte ätas inom några timmar efter görs. Om du vill behålla det, försöka pressa limejuice på den, eller också täcka den med sallad eller något. Det är faktiskt oftas
- gröna eftersom det har guacamole hela det
- Hundar är rovdjur som kan överleva på en semi allätare kost, till skillnad från katter (obligata köttätare). Så skadar guacamole inte, även om det rekommenderas inte och kan orsaka diarré (som någon utländsk mat). Om det finns lök i det, får inte hun
- Nej; den har många vegetabiliska oljor som är bra för din hälsa: hyperkolesterolemi patienter som tog en "guacamole-rik kost" visade en minskning med 17% i totala serum-kolesterolnivåer. Dessa ämnen visade också en minskning med 22% i båda LDL (
- Den viktigaste ingrediensen av guacamole är mogen avokado. Allt du egentligen behöver göra guacamole är avokado och salt. Du kan emellertid också lägga citron/lime juice, hackad koriander, chili, lök och tomat efter smak.
- Guacamole blir brun och gör det mycket snabbt. Den måste ätas oftast inom några timmar efter det görs innan det börjar vrida brun. Täcka den med sallad eller pressa limejuice på toppen hjälper bevara det lite längre.
