Är riktiga socker bättre för dig än hög majssirap?

Det finns många studier som tyder på båda har fördelar framför andra. Det beror egentligen på din definition (parametrar) bättre. De flesta läkare överens om att för mycket socker är dåligt för hälsan, och nyligen studier tyder på att socker kan vara beroendeframkallande i vissa fall. Verkliga socker, är som du kallar det, sackaros. Det bryter faktiskt ner till hälften fruktos och halva glukos. Fruktos är dubbelt så söt som sackaros, att den mänskliga tungan, vilket innebär att du kanske kan använda hälften så mycket att sockra, samma i en drink.

För personer med diabetes mellitus fruktos rekommenderas men det är dyrare; Notera också att den så kallade majssirap inte bildas av ren fruktos och innehåller en stor procent sackaros. Denna sirap rekommenderas inte för diabetiker.

• Relaterade Frågor

• Är ljusbrunt socker bättre för dig än mörkt brunt socker?

  Nej eftersom det är samma sak. Den enda skillnaden är mörkt brunt socker har mer melass i den än ljusbrunt socker. Det är en referens till färg inte fett/kaloriinnehållet.

• Nutella vs jordnötssmör som är bättre för dig?

  Jordnötssmör, även de varumärken som innehåller tillsatt socker och salt, är mycket bättre för dig än Nutella, vilket är extremt mycket socker. I själva verket är Nutellas viktigaste ingrediensen socker, följt av fett.Den innehåller runt 13 procent h

• Är mandel smör bättre för dig än jordnötssmör?

  Ja. Beroende på ditt näringsbehov. Jag rekommenderar att titta på det ur ett personligt perspektiv.Jordnötssmör kan vara ett problem av flera skäl. Många människor är allergiska mot jordnötter, som kan även orsaka dödsfall från anafylaktisk chock om

• Är ekologisk mat bättre för dig än kakor?

  Ja. Twinkies innehåller bearbetade socker eller hög majssirap (HFC). De anses en skräpmat. Ekologiska livsmedel är mycket bättre för dig än någon skräpmat.

• Varför är brunt socker bättre då vitt socker?

  Varken brunt eller vitt socker har några hälsofördelar för dig.Tanken att brunt socker är nyttigare än vitt socker är en myt född av faktumet att brunt ris, vete bröd, och vete pasta, bland andra bruna versioner av vitare livsmedel är hälsosammare fö

• Är Cola eller cola Zero bättre för dig?

  Coke Zero är bättre för dig eftersom det har 0 kalorier och noll socker och kolhydrater. Till skillnad från Coke, som har 300 kalorier och mycket socker och kolhydrater!

• Är marmite eller jordnötssmör bättre för dig?

  Beroende på din kropps behov är antingen marmite eller jordnötssmör bättre för dig. Marmite är hög natriumhalt, men låg fetthalt (och kalorier). Å andra sidan, är jordnötssmör mycket hög i fett. Det är inte nödvändigtvis en dålig sak; Det har också e

• Är vit eller mörk kött bättre för dig?

  Någon svarade att det mörkt kött kyckling inte är lika bra som vit eftersom det är högre i fett. Animaliskt fett är en viktig stapelvara i kosten och bör inte avfärdas eftersom amerikanska sociala övertygelser har manipulerats för att luta sig mot "f

• Är senap bättre för dig än mirakel piska?

  Senap är definitivt bättre för dig då mirakel piska... Så många mättade fetter i mirakel piska så lite tid ya vet?! Lol

• Är röda äpplen bättre för dig än grön dem?

  Några äpplen är röda när de är mogna och några är grön när de är mogna. Varken typ är "bättre för dig" än den andra.De äpplen som är röda när de är mogna är ofta gröna när de inte är mogna. Äta dessa typer av gröna äpplen (omogna äpplen) är inte

• Är kokta tomater bättre för dig än rå?

  Färska är bättre än kokt något i sin gröna tillståndet är bättre för dig som du får full nytta av de spårämnen som finns i grönsaker. När du kokar grönsaker, du späd och ta bort de flesta godhet ur den. Ångande grönsaker är bättre, men fortfarande in

• Vad är bättre för dig potatis eller pommes frites?

  Det kunde variera. Alla skulle säga pommes frites ändå. Om du hade tio pommes frites, bakad och inte saltade, det skulle vara bättre för dig sedan säga en bakad potatis i fet smör och lite grädde ost och vitlök i mitten. Portionsstorleken. Om du har

• Är kokta morötter bättre för dig än rå?

  Ja, råa morötter är bättre för dig eftersom de har mer c-vitamin. Jag gjorde detta experiment och jag testade rå, kokt, kokt och mikrad visade det sig rå hade mest vitamin C.

• Är vit mjölk bättre för dig än choklad mjölk?

  Ja finns det choklad choklad mjölk så du ta vit mjölk och vit mjölk då du bara men choklad sirap i en och en utan choklad sirap är bättre för dig.

• Är Splenda socker dåligt för dig när din gravid?

  Lol Det finns inget som tyder på det kommer att skada dig baby. (Jag förbättrad svaret) Splenda är en bedragare. Det kan orsaka skador på den reproduktiva systemet, organ, och genetiska problem. Eftersom det kan orsaka reproduktionsproblem, jag rekom

• Är brunt socker dåligt för dig?

  Allt i överskott är dåligt för dig, socker av något slag bör användas med måtta.

• Är vit choklad bättre för dig än mjölk choklad?

  Vit choklad är i själva verket inte faktiska choklad. Det innehåller inte någon som helst kakao och är mestadels socker. Mjölkchoklad innehåller kakao, mjölk och andra ingredienser som används i faktiska choklad. Därför vill jag säga att mjölkchoklad

• Varför är för mycket socker inte bra för dig?

  Många skäl. Det kan få dig att gå upp i vikt. Det kan orsaka karies. Om kan fylla dig med tomma kalorier, hindrar dig från att intag av näringsämnen din kropp behöver. Det kan höja ditt blodsocker, vilket leder till en mängd olika problem, inklusive

• Vad är bättre för dig yoga eller Pilates?

  Yoga är bättre men hårdare än PilatusSvar-Det är svårt att säga att som en är bättre pilates eller yoga. Båda är body fitness system men att säga att "som en bättre" beror på individens krav. Yoga är en motion system som ger fysisk kondition til