Är vetemjöl hälsosamt?

Är vetemjöl hälsosamt?

Vetemjöl är det samma "healthyness" som självjäsande mjöl, bröd, vit pasta och andra kolhydrater som baseras på raffinerat vete. Det är låg fetthalt, har vissa protein, men det är också alla kolhydrater (Läs, "socker"). Äta kan för mycket orsaka viktökning. Det är också låg fiber.