Äter bara apelsiner och lite surdegsbröd också utöva bra gå ner i vikt?

Äter bara apelsiner och lite surdegsbröd också utöva bra gå ner i vikt?

Det skulle vara ett bra sätt att gå ner i vikt, men inte det bästa sättet att hålla sig frisk. Du skulle inte få en bra mängd protien, liksom inga grönsaker. Om du vill att det ska vara ännu mer hälsosamt att gå ner i vikt, skulle jag föreslå att lägga till lite grönsaker i. Frukt har i allmänhet en stor mängd mer socker än grönsaker.

Bra sätt att gå ner i vikt genom kost är att eliminera mejeriprodukter, och försök inte att äta mycket socker, eller fet, fet mat.