Äter mer tonfisk och kyckling kött bra för din kost?

Äter mer tonfisk och kyckling kött bra för din kost?

Ja, tonfisk eller kyckling är en del av en bra kost. Bara ta bort så mycket hud av kyckling. Det bästa sättet att göra med dem grillning. Så gör du inte fett i dem men de grillning tar bort de flesta av fettet. De används bäst för fullkornsbröd som smörgåsar. Äter massor av gröna så du får gröt behövs näringsämnen.