Du bara äter müsli och yoghurt några nötter och frukt ibland en måltid på kvällen med inga bröd pasta eller ris kommer du förlora vikt?

Kontrollera ingrediensen på etiketten på din müsli och yoghurt (Ja, all din mat faktiskt) se till att de inte innehåller mycket socker (och även hög majssirap, aspartam, acesulfam k). Hög socker = fett Ingredienslistan är sätta i ordning från högsta till lägsta innehåll. Så om sockret kommer under de första av ingrediens, har den en hel del det. Första göra säker din dairy mjölk och yoghurt är inte homogeniserad. Ännu bättre om den inte är pastöriserad. Få obehandlad mjölk och yoghurt om du hittar dem i din lokala ekologisk butik. Den huvudsakliga betydelsen är mejeriet är inte UHT eller homogeniseras och det är certifierat ekologiska. När du återställer ovan jag nämnde, allmänt ersätta bröd pasta eller ris som du får från stormarknaden med müsli yoghurt och nötter är övergripande bättre för din hälsa eftersom du kommer att undvika raffinerade, vit, blekt mjöl produkter. Dock fullkornsbröd, pasta och fullkorn ris är mycket god mat också. Och du bara kan hitta dessa äkta mat i din lokala ekologisk butik. Du kanske vill äta annan mat på alternativa dag utsätter dig själv till mängd näringsämnen. Går tillbaka till din fråga : P, ja det finns en bra möjlighet att du kommer att förlora vikt. Men låt inte din kropp blir alltför hungrig på natten eftersom du minska ditt matintag. Kontrollera din yoghurt innehåller levande bakterier för att få nytta av yoghurt. Bare i åtanke, balanserad kost och bra övning kan inte skiljas att uppnå idealvikt för dig! och din hälsa! För mer information gå till Mercola dot com

• Relaterade Frågor

• Om du bara äter en måltid om dagen kommer du förlora vikt?

  Här finns en mängd olika åsikter och erfarenheter (i ingen speciell ordning)1. Detta kommer från någon som har kämpat anorexi... kommer du gå ner i vikt men det kommer att vara din muskelmassa. När någon begränsar deras kost intag dramatiskt kroppen

• Om du äter bara soppa kommer du förlora vikt?

  Det är allt ner till receptet på soppan.Det skulle vara några problem alls att göra en mycket rik och krämig soppa som innehåller så mycket kalorier att du inte tappar någon vikt alls.Men med ett balanserat innehåll, och vettiga mängder, en diet kan

• Om du äter något annat än frukt och grönsaker i en vecka kommer du förlora vikt?

  Troligen ja. Allt du äter har kalorier. De flesta människor behöver cirka 2000 klientåtkomstlicenser per dag. Om du äter mer du kommer att vinna kommer att vikt, om du äter mindre du förlora vikt. Det tar 3500 CAL att antingen få ett pund eller lös e

• Om du endast dricker vatten och äter inte kommer du förlora vikt?

  Ja kommer att du förlora vikt. men ett annat sätt du kan göra det är kan du dricka ett glas vatten tills du känner dig full men inte till full och sedan kan du äta men du bara äta mindre mat eftersom din valkade med vatten

• Vad kallar du en person som bara äter grönsaker och seafoods?

  Någon som äter nötter, skaldjur, grönsaker, fisk etc kallas en Pescetarian.

• Om du bara äter havregrynsgröt med lika på morgnarna och ingenting för resten av dagen kommer du förlora vikt?

  Ja men dess ohälsosammadess inte att förlora vikt på ett sunt sätt sina svältande kroppen så dess tvingade att använda fett för energi

• Vad slag om djur bara äter gräs och växter?

  En växtätare

• Är det ett hälsosamt sätt att gå ner i vikt om du äter frukt och soppa och te under dagen och har en ordentlig måltid på kvällen?

  frukt är bra, men för mycket liksom alla saker är dåliga. en annan sak, frukter är söta, så att de innehåller socker. Det spelar ingen roll ren eller raffinerad, socker är socker och alltför mycket av det kommer att orsaka fett celler att växa i stor

• Kan kycklingar äter grönsaker och frukt skrotar?

  Ja, det finns mycket få livsmedel kycklingar äter inte och njuta. Rå potatis skalar är inte bra för dem. men bra om kokta. Alla frukter är bra men rabarber och tomat blad kan vara giftigt (för både höns och människor).Allt från ditt bord när det gäll

• Vad är orsaken till en brun järn illaluktande flytningar som har haft någon period före eller efter och har pågått i 2-3 veckor med inga andra symtom men ansvarsfrihet?

  Brunaktig ansvarsfrihet innebär vanligtvis "gamla blod". Vad det betyder är mycket enkel. När vi har ett snitt, ser vi det blöder "röd"--- eller vad de flesta människor tänker på som färgen röd. Detta är en "ny utfall" eller

• Är en båtförare bugg vitt på magen och brun svart på ryggen eller är det en tillbaka simmare som det ser ut som han simmar upp och ner och han använder benen för att simma med inga vingar så hur får han i din pool?

  Han simmar upp sidedown hans rygg är vit och har någon sorts vatten bevis locket över hans vingar

• Jag är röda hund och cytomegalovirus sker det upptäcks efter ditt missfall tala är dessa virus botas eller inte kommer de återigen att skapa problem när du försöker bli gravid?

  Röda hund du kan vaccinera mot om du vill men om du har haft det är det inte sannolikt att komma tillbaka. Det är oftast en barns sjukdom. Frågar du läkare om vad han tycker.Cytomegalovirus viruset är ganska sällsynt med ofödda barn men om du får det

• Om du tränar 2 timmar en dag och gå utan att äta men dricka vatten kommer du förlora vikt?

  Du kommer att förlora lite vikt.Men om det kommer från fett eller muskler är variabel.

• Om du bara äter keso för kommande 2 veckor kommer du gå ner i vikt och hur mycket?

  Svar Din kropp behöver alla typer av viktiga näringsämnen, vitaminer och mineraler som du helt enkelt inte få av att bara äta keso i två veckor. Du kommer att börjar känna trög, svag, desorienterad och förmodligen värre efter bara en vecka på en diet

• Har bara ätit en måltid en dag hjälp du förlora vikt?

  Nej, din kropp kommer att tycka det är att vara utsvulten och din ämnesomsättning kommer att sakta ner vilket gör det svårare och svårare att gå ner i vikt.Äta när du är hungrig. Äta vad du vill (uppenbarligen inte godis för varje måltid) äta medvete

• Har du en ätstörning om du bara äter en måltid om dagen och om du mellanmål du själv kasta upp?

  Nej, men en måltid om dagen räcker definitivt inte och kräkas efter att ha ätit är inte bra. Detta skulle kunna utvecklas till en) anorexi eller bulimi b). Du måste få hjälp nu, innan det blir riktigt dålig och du kommer inte att kunna stoppa lika lä

• Om du bara äter frukost och middag kan du mista vikt om så hur mycket per dag eller vecka?

  Ja kan du förlora en hel del vikt om du bara äter frukost (något liknande till bran flakes) och middag (för att förstora) för en vecka. Jag gjorde detta och förlorade en sten i en vecka. Allt som krävs är lite av viljestyrka.

• Min väns dator bara attackeras av virus och dölja hans Mappalternativ under Verktyg-menyn och frågan är hur man åter visas mappalternativet?

  i regedit gå där HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer och hitta NoFolderOptions dess värde 1 ändra det med 0 efter re inloggning visas din Mappalternativ

• Kan du gå ner i vikt genom att äta något annat än yoghurt och frukt och utöva?

  Det är mycket svårt att flytta fett och flab som har varit där ett tag. Du måste bränna det - dvs träna mer än ditt dagliga kaloriintag.Därför om du äter mycket yoghurt och frukt, ditt kaloriintag är fortfarande hög och du bränner inte något. Du måst