Hur du föryngra dig själv?

Jag föryngra mig själv genom att gå. Jag tycker det bästa sättet att rensa min sinne, fokusera på de positiva aspekterna av mitt liv och njuta av naturen. Jag går med min hund, som lägger tillför en särskild förmån eftersom jag gillar att titta på henne gärna utanför, leker med ekorrar och sådant. Men även om du går ensam, använder den tiden att få lite frisk luft och tänka på vad du är tacksam för i ditt liv. Du kommer att känna utvilad och fräsch i ca 15 minuter. Jag