Hur länge har du köra för att bränna bort 150 kalorier?

Hur länge har du köra för att bränna bort 150 kalorier?

Om din gå snabbare då du sedan din kommer att bränna mer kalorier. Människor kan bränna 150 kalorier genom att köra i en takt på 8 miles i timmen i 10 minuter.

Det beror på din BMI, BMR, hur snabbt du kör och där du kör.

I genomsnitt emellertid om du väger 150 kg och kör i 8 minuter med hastighet på 10 km/h - som bör bränna till ca. 150 kcal.