Hur länge har du köra för att bränna bort 300 kalorier?

Hur länge har du köra för att bränna bort 300 kalorier?

Vanligtvis bränna en kombination av promenader/kör omkring 10 kalorier per minut eller om 600 per timme (60min). Jag skulle säga om du körde i 20 minuter, skulle du vara rätt på 300 kalorier.