Du bör äta 5 portioner frukt och grönsaker per dag för att upprätthålla en balanserad kost.
Det kan betyda 5 bananer även äta en mängd frukt och grönsaker skulle vara mer fördelaktigt.
Relaterade Frågor
- Här är exempel med riktlinjer för viktminskning eller vikt underhåll. Det beror på din kroppsvikt, kroppssammansättning, nivå av aktivitet och hälsostatus. Det beror också på om du vill:gå ner i viktbibehålla viktgå upp i vikt.Om i tvivel, Rådgör med
- Det varierar lite beroende på faktorer som höjd och vikt, men en 14-årig flicka, i genomsnitt, bör eaing ca 1 500-1 600 kalorier om dagen.Det varierar beroende på vikt och aktivitet.Hon bör äta så mycket som hon kan bränna bort beroende på sin höjd o
- Mängden kilojoule en gravida kvinnor bör konsumera allt beror på vilka trimestern av graviditeten är hon i. Om hon konsumeras lämplig mängd kilojoule innan hon blev gravid, måste hon att äta extra kilojoule på sin första trimestern. På sin andra trim
- Du ska dricka 4 flaskor vatten varje dag eller tills din urin är klart istället för gul
- Om du vill gå ner i vikt, rekommenderas 20-70 gram beroende på din nivå av aktivitet. För mer information, se sidan länken, längre ner denna sida, noterade under relaterade frågor.
- Jag letade efter ett svar på denna fråga och trodde jag skulle komma tillbaka och svara på det eftersom jag fann det. Jag vet inte om detta är lagligt, men jag fick detta svar från thedietchannel hemsida. Kontentan av artikeln jag läste var inte mer
- Det varierar beroende på kön, längd och aktivitet, men den genomsnittliga unga per-tonåring som ålder bör konsumera mellan 1100 och 1300 kalorier per dag.
- Som ca 1 200
- För en vanlig människa, en eller två koppar om dagen av te är bra för kroppen! För människor som verkligen älskar te och dricker inte läsk eller saft eller kaffe, då ungefär 3 eller 4 kan koppar vara bra för dem.
- Vi bör dricka 2-3 liter vatten per dag (beroende på vår storlek) för att hålla kroppen hydrerad.
- Jag kan inte ge specifika mängden fett man ska äta, men jag kan berätta mängden kalorier. Du måste ta din vikt (174), och lägga till en nolla (0) i slutet av det - 1740 och mulitiply det med 1,3. Detta talar om hur många kalorier du kan äta bo vikten
- Starbucks beskyddare minst 4,7-5 miljoner kunder per dag. (konservativ uppskattning från och med 22 Mar 07) Denna statistik är från ett citat från Starbucks CEO Howard Shultz. Shultz uppgav den 11 juli 2006, "först och främst jag vill tacka er för at
- 240
- En gång om dagen, 5 gånger i veckan
- Det lägger ett ägg på två dagar
- 1 eller inget.
- Hundarna utfodras bäst minst 7 gånger om dagen med en full skål. Especialy för en kinesisk Sharpie
- Barn i allmänhet behöver en till en och en halv koppar frukt om dagen. Vuxna i allmänhet behöver ca två koppar frukt om dagen. Mer information om vad olika åldrar behöver och vad som räknas som en kopp frukt kan hittas på www.choosemyplate.gov.
- Folk på Disney säga att nästan 9,3 miljoner pounds av pommes frites serveras varje år på Disney World. De inte säger om det är deras vikt före stekning eller efter (det kan inte göra någon skillnad). Om jag gjorde matte rätt, att 25 000 pund per dag