Hur många kalorier bör en 15-årig flicka har en dag?

Cirka 2200 kalorier, beroende på längd eller vikt. Omkring 2500 kalorier finns det många olika faktorer som går in i hur många kalorier behöver en person, aktivitetsnivå, nuvarande höjd och vikt. Kan säga att du är 15 år gammal 5'5 "och 170 £ ditt BMI skulle vara 28,3 som enligt nationella hjärta, lungor och blod institut är övervikt (BMI 25-29,9 A är överviktig). Så kan du minska ditt kaloriintag för att förlora en del av den överskjutande vikten. Men kan säga att du är 5'5 "och 140 lbs, ditt BMI skulle vara 23,3 som är i intervallet friska (18,5-24,9). SÅ kan du hålla din vikt rätt var det är, det betyder inte nödvändigtvis att bör du fortsätta äta det sätt du är ändå. Hitta hur många kalorier du behöver, måste du veta din basal metabolic rate (BMR). Du kan hitta detta genom din nuvarande vikt multipliceras med 10. Återigen tar detta inte att redovisa din aktivitetsnivå. Men förutsatt att du väger 140 lbs skulle du ha en BMR 1400 kalorier.

• Relaterade Frågor

• Hur många kalorier bör en 11-årig flicka ha per dag?

  2 000 kalorier för en aktiv elva år gammal flicka. Om inte aktiv om 1 800.  Om han/hon är normal vikt och äter en balanserad kost inte bry sig om exakt hur många kalorier äts varje dag, kommer de balanserar ut över tiden.Du bör aldrig minska antalet

• Hur många kalorier bör ett 9-åriga barn har i en dag?

  Mängden kalorier som ett barn behöver på en dag är baserad på deras aktivitetsnivå, längd och kön (bland annat). Utan denna information kan inte jag exakt säga hur många kalorier barnet behöver.

• Hur många gram fett ska en 10-årig flicka äta per dag?

  En 10-årig flicka bör äta mellan 45 och 78 gram fett per dag. Hon kunde äta om 2.000 kalorier dagligen, 20 till 35 procent som måste vara fett.

• Hur många kalorier bör en 13-årig flicka konsumerar dagligen om hon är 5 fot och väger 121 pounds?

  1200 kalorier

• Hur många kalorier bör en 13-årig flicka ska äta om dagen?

  Det rekommenderade kaloriintaget varierar lite beroende på höjd, vikt, aktivitetsnivå, kroppstyp och några andra faktorer. I genomsnitt bör de äta ca 1200 till 1400 kalorier per dag.

• Hur många kalorier bör en 12-årig flicka äter på en dag?

  omkring 1500 kalorier per dag. Det är inte en stor sak om du går overboared, gör bara sometihing aktiva att arbeta bort.Svaret #2OK, är jag ganska säker på att ovanstående är fel, detta var en fråga om min hälsa test i höstas och rätt svar var omkrin

• Hur många kalorier bör en 4 årig flicka äter?

  Webbplatsen för American Heart Association rekommenderar 1200 kalorier för flickor åldrarna 4-8. Den som skrev 3000 var långt borta!

• Hur många kalorier ska en arton år gammal flicka äta per dag?

  Standarden för den genomsnittliga personen är 2000. Om du är aktiv och inte överviktig, bör 1500-2000 vara lagom. Om du försöker detta och du är fortfarande hungrig, bo med det, så småningom din aptit kommer att krympa.

• Hur många kalorier behöver en 14-årig flicka?

  Det varierar lite baserat på saker som höjd och aktivitetsnivå, men den genomsnittliga 14-åriga flickan behöver ca 1 400 till 1 600 caloires per dag.

• Hur många kalorier bör en 62-årig man äter dagligen?

  Genomsnittlig kaloriintaget för vuxna män är 2.500 kalorier per dag. Mängden kalorier du bör äta beror dock på din vikt, aktivitetsnivå och önskan att gå ner i vikt.Det bästa sättet att uppskatta hur många kalorier du behöver dagligen är att beräkna

• Hur många kalorier bör en 80-årig kvinna förbrukar per dag?

  Det beror på sin höjd, vikt, aktivitetsnivån, ramstorleken, etc. Det finns massor av online kalori räknare på Internet som talar om hur många kalorier du behöver äta per dag, så kanske du kan prova en av dessa. Eller (ännu bättre) be en läkare vad di

• Hur många kalorier dos en fisk smörgås har?

  det svaret är... du måste ta reda på hur många kalorier en skumt har. och Lägg sedan till 7 som är hur många. : 0

• Hur många kalorier behöver en 40-årig 5 fot 4 kvinnor vara 120 pounds?

  Du måste vara mer specifik, pratar du om ditt dagliga intag? finns det en tidsram? Hur mycket väger du för närvarande? Det finns många bra webbplatser som kan hjälpa dig att få lite mer information om kalorier (precis som du sa din fråga det fick det

• Hur många kalorier i en aberdeen smörig?

  ca 300 kalorier i varje Oscar...

• Hur många kalorier behöver en 60-årig man?

  En 60-årig man behöver fortfarande 2000 kalorier i sin kost, bara olika tyngdpunkt på livsmedelsgrupper.

• Hur många kalorier bör den genomsnittliga personen äter under en dag?

  Den genomsnittliga personen bör äta mellan 1.500 och 2.000 kalorier på en dag. Detta ger tillräckligt med energi för kroppen att fungera utan att skapa en reserv.

• Hur många pounds bör en 13-årig flicka väger?

  Det beror på hur lång hon är. Men runt 90-140lbs.Jag är 13 och jag väger 90 pounds... är det över eller under vikt? Jag är inte på den knubbiga sidan men din vikt beror egentligen på din längd... så om du är 13 och är under4 fot u bör väga från 70 ti

• Hur många callaries bör på en människa har en dag?

  en vuxen man bör förbruka ca 2000-2500 kalorier per dag. Variationer skulle baseras på höjd, nuvarande vikt och om det finns en önskan att vinna eller förlora vikt.

• Hur många pounds bör en 8-årig flicka väger?

  50pounds