omkring 1500 kalorier per dag. Det är inte en stor sak om du går overboared, gör bara sometihing aktiva att arbeta bort.
Svaret #2
OK, är jag ganska säker på att ovanstående är fel, detta var en fråga om min hälsa test i höstas och rätt svar var omkring 2500 kalorier.
Ja är överst fel min mammas vän är en sjuksköterska en och en 12 år gammal flicka dhould har aroung 2200-2500 per dag.
Relaterade Frågor
- Webbplatsen för American Heart Association rekommenderar 1200 kalorier för flickor åldrarna 4-8. Den som skrev 3000 var långt borta!
- Genomsnittlig kaloriintaget för vuxna män är 2.500 kalorier per dag. Mängden kalorier du bör äta beror dock på din vikt, aktivitetsnivå och önskan att gå ner i vikt.Det bästa sättet att uppskatta hur många kalorier du behöver dagligen är att beräkna
- Det beror på sin höjd, vikt, aktivitetsnivån, ramstorleken, etc. Det finns massor av online kalori räknare på Internet som talar om hur många kalorier du behöver äta per dag, så kanske du kan prova en av dessa. Eller (ännu bättre) be en läkare vad di
- Mängden kalorier som ett barn behöver på en dag är baserad på deras aktivitetsnivå, längd och kön (bland annat). Utan denna information kan inte jag exakt säga hur många kalorier barnet behöver.
- 2 000 kalorier för en aktiv elva år gammal flicka. Om inte aktiv om 1 800. Om han/hon är normal vikt och äter en balanserad kost inte bry sig om exakt hur många kalorier äts varje dag, kommer de balanserar ut över tiden.Du bör aldrig minska antalet
- Cirka 2200 kalorier, beroende på längd eller vikt. Omkring 2500 kalorier finns det många olika faktorer som går in i hur många kalorier behöver en person, aktivitetsnivå, nuvarande höjd och vikt. Kan säga att du är 15 år gammal 5'5 "och 170 £ ditt BM
- 1200 kalorier
- Det rekommenderade kaloriintaget varierar lite beroende på höjd, vikt, aktivitetsnivå, kroppstyp och några andra faktorer. I genomsnitt bör de äta ca 1200 till 1400 kalorier per dag.
- Det varierar lite baserat på saker som höjd och aktivitetsnivå, men den genomsnittliga 14-åriga flickan behöver ca 1 400 till 1 600 caloires per dag.
- En 10-årig flicka bör äta mellan 45 och 78 gram fett per dag. Hon kunde äta om 2.000 kalorier dagligen, 20 till 35 procent som måste vara fett.
- Du måste vara mer specifik, pratar du om ditt dagliga intag? finns det en tidsram? Hur mycket väger du för närvarande? Det finns många bra webbplatser som kan hjälpa dig att få lite mer information om kalorier (precis som du sa din fråga det fick det
- ca 300 kalorier i varje Oscar...
- Förutsatt att hon är för god hälsa och liv en hälsosam och aktiv livsstil, cirka 1 400 till 1600 kalorier per dag.
- En 60-årig man behöver fortfarande 2000 kalorier i sin kost, bara olika tyngdpunkt på livsmedelsgrupper.
- Inte alltför många om du 5'3 och 160 pounds. Du är ganska överviktig och bör vara i intervallet 120. Jag föreslår att omkring 100.
- Det beror på arten av hans arbete. Om han är en måttligt stillasittande i sin livsstil kräver han cirka 2500 kalorier per dag. Men om han är en tung arbetare det kan nå upp till 5000 kalorier beroende på heavyness av arbetet
- Standarden för den genomsnittliga personen är 2000. Om du är aktiv och inte överviktig, bör 1500-2000 vara lagom. Om du försöker detta och du är fortfarande hungrig, bo med det, så småningom din aptit kommer att krympa.
- Det beror på hur lång hon är. Men runt 90-140lbs.Jag är 13 och jag väger 90 pounds... är det över eller under vikt? Jag är inte på den knubbiga sidan men din vikt beror egentligen på din längd... så om du är 13 och är under4 fot u bör väga från 70 ti
- 50pounds
