Hur många miles måste du köra för att förlora 1 pund?

Okej, kommer du att bränna, ungefär 100 kalorier per mil. Det finns cirka 3 500 kalorier i £ 1 av kroppsfett. Så måste du ha en kalori brist på 500 kalorier per dag att förlora 1 pund varje vecka. Du kan göra detta genom flera olika sätt: 1. kör 3 miles och skär ut 200 kalorier i kosten dagligen för 7 dagar i veckan. 2. springa 5 miles per dag / dagar i veckan. 3. kör 2 miles en dag och klipp ut 300 kalorier från din dagliga kost varje vecka du får idén. Så länge du har brist 500 kalorier per dag, kommer att du förlora 1 pund varje vecka.

• Relaterade Frågor

• Hur många miles måste du köra för att förlora 5 pund?

  Om du bränner 500 kalorier/dag. Det är menar du banta 1 pund i veckan. Och jogging på ett löpband 6.2 km/tim kan bränna 500 kalorier i 1 timme.

• Hur många miles måste du köra om du vill förlora 1 pund om du är 200 pounds och 5 fot 10 inches tall?

  Ett pund av fett är motsvarande 3000 kalorier, så för att förlora en måste du förbruka 3000 kalorier värt av kroppen - det är energi som kommer från lagrat fett, mat du är metaboliserar och muskelvävnad är cannibalized som en metabolisk process. Jag

• Hur många miles måste du gå för att bränna bort 130 kalorier?

  Beroende på hur mycket fett innehåller: 0 - 10 fett cal. = lite över 2 varv (1/2 mile) 10-20 fett cal. = ca 3 varv 20-30 fat cal. = lite över 3 varv (3 1/2 varv) 30-40 fett cal. = 1 mil

• Hur många tid måste du gå runt ett tunnland att resa en mil?

  Beror på formen på tunnland. Om det är 220 varv som 22 varv, du skulle behöva göra 4 kretsar men det är drygt 1 mil. (220 varv är 1 furlong = 1/8 mile)

• Hur många mil har en basketspelare köra för att komma i form?

  Basketspelare kör 5 av 7 dagar i veckan och ungefär en mil varannan dag med tillägg av flera accelererar och övningar som kräver kör varje dag.

• Hur många spel måste en spelare spela för att få en champions league medalj?

  De behöver inte spela måste bara vara i truppen. Skål

• Hur många uppdrag måste du fylla i för att bli en Senior Generalist i Vandal patrullen?

  För att bli en Senior Generalist i Vandal patrullen, måste du slutföra 40 uppdrag.

• Hur många uppdrag måste du fylla i för att bli en Senior webbplats utredare i Vandal patrullen?

  För att bli en Senior webbplats utredare i Vandal patrullen, måste du slutföra 40 uppdrag.

• Hur många miles var Star Alliance medlemmen bärare planerat att flyga den 14 maj 2007?

  10... yarrr

• Hur många miles och mer från geneve till trevligt att betala?

  Som verkligen beror på vilket flygbolag din bonusprogram är med. Du skulle gör bäst för att kolla online med ditt flygbolag.

• Hur många år måste du gå till för att få din Masters i måltidskunskap?

  minst fyra peeps!

• Hur många sit ups du ska göra för att förlora 50 pounds?

  Detta beror om du är mager eller övervikt främst. Sit-ups är en dålig form av buken övning som de arbetar din hip reflexors, inte din mage, crunches är bättre.Om du är lean-5 tio minuters sessioner av crunches ger om dagen dig en rimlig sex-pack i en

• Hur många pinnar av smör behövs för att få en halv pund smör?

  Ett halvt pund smör är 2 pinnar (8 uns).

• Fordran kan ställa in Teilzeitbeschäftigung-arbetsgivare, hur många timmar måste vara?

  Efter föräldraledighet har du rätt till deltidsarbete i större företag. Hur många timmar måste arbeta i minst en vecka, att vara anställd på deltid. Kan arbetstagarna som ger timmar eller endast chefen?

• Hur många miles per gallon får en formel 1 bil?

  12,1 liter per sekund vilket är 3.19648182 US gallons. Här är lite extra info du kan finna intressant: den längsta formel 1 säsongen i historia av jd i Op-Ed ons 02 Mar 2005 vid 11:11:40 AM EST Taggar: teknik (alla märken) förståsigpåare över hela vä

• Hur många år måste jag plocka upp skatteutgifterna?

  Hur många år måste jag plocka upp skatteutgifterna? Hur många år måste jag hålla taxeringsbeslutet? Om pengar från IRS på mitt konto och det motsvarar beloppet av taxeringsbeslutet, är allt faktum.

• 640 acres är hur många miles?

  Det mest användbara svaret är oftast 1 kvadrat mil.Jag bor i en lantlig miljö, och det gemensamma skämtet är "hur många miles är ett tunnland" och de person svar med några nummer som de vill. Detta beror på att ett tunnland är en FYRKANTIG measu

• Hur många miles kan du köra per gallon?

  Ett sätt att avgöra hur många miles per gallon du får av din bil är fyll tanken med gas, återställa din körsträcka counter (eller bara hålla koll på odomiter). när tanken närmar sig tom Använd denna formel.MILES DRIVEN / TANK STORLEK = MPGMånga är di

• Hur många miles mellan Hawaii och Marshallöarna?

  Hur många miles är marshall ö till hawaii