Hur mycket c-vitamin är en mango?

Mango har ett genomsnitt på 93 mikrogram per gram
C-vitamin, som är lika med värdet av cantaloupemelon (som innehåller 98 mikrogram/g per
portion), men mindre än erkända C-vitamin källa apelsiner (116 mikrogram/g per
som serverar)

obiknuckles

• Relaterade Frågor

• Hur mycket k-vitamin är i en pumpa?

  Färsk pumpa har endast ca 2,0 mcg Vitamin k per kopp (eller 245g). Men har samma servering av konserverad pumpa 39,2 mcg Vitamin k.Så om du är på en Vitamin K begränsad diet, gå för färsk pumpa, och var försiktig med bröd, kakor och pajer som görs me

• Hur mycket e-vitamin finns i sperma?

  Ingen. Sperma har vissa enzymer och mycket lågt näringsvärde, det är inte en bra källa till vitaminer, de finns i sperma i mycket små mängder. Försök vitaminer.

• Hur mycket c-vitamin behöver ett barn?

  Bästa praxis är att diskutera detta med ditt barns vård utövare men pålitliga hemsidor och USDA tyder på ca 25mg - 45mg c-Vitamin är lämpliga för barn. Om ditt barns kost består av en mängd olika frukter och grönsaker då de kan redan få tillräckligt

• Hur mycket c-vitamin är i blomkål?

  Det är mycket hög i C-vitamin, ca 73%

• Hur mycket E-vitamin behöver du?

  RDI (Rekommenderat dagligt intag) är ca 12 mgVitamin E är inte mätt i mg's. Den mäts i IU (internationella enheter). Den rekommenderade dagliga dosen för en 2000 kaloriintag är 30 IE, de flesta flera vitaminer har mer, mycket mer än den RDA, men E är

• Hur mycket d-vitamin behöver du med en d-vitamin defiecentcy?

  10 000 IEellergå till en läkare och om din D-vitamin är låg, han/hon kan ge dig recept doser på 50 000 IU per piller som du tar varje vecka för ungefär 3 månader. Efteråt får du dina nivåer kontrolleras för att se om du faller. Vara mycket försiktig

• Hur mycket D-vitamin behöver du?

  Du behöver ca 1,25 mg av vitamin D.Fråga din läkare, men 2000 I.E. rekommenderas för alla med brister eller artrit eller svårigheter med att få tillräckligt solljus på vintern. Min syster tar ännu mer under ledning av en ört läkare. 2000 I.E. är säke

• Hur mycket C-vitamin är i en citron?

  Citroner är mycket fördelaktigt för din hälsa och är en bra leverantör av Vitamin C. En stor citron innehåller ca 44 milligram c-Vitamin.

• Hur mycket D-vitamin finns i svamp?

  Några svampar, inklusive den gemensamma knappen, Crimimi och Portobello svamp hittade i butiker, kan innehålla stora mängder av vitamin D om de har exponerats för solljus under en kort tid. Det räcker faktiskt att en person kunde få alltför stora D-v

• Hur mycket K-vitamin finns i nötlever?

  Inte mycket alls.3.3 mikrogram i 3 oz (85g) av pan stekt nötkött lever.Det är 3.3 mot en daglig rekommendation av cirka 85 mikrogram.För människor på Warfarin/Waran (eller någon annan vitamin K-antagonist antikoagulant) är det en ganska obetydlig käl

• Hur mycket c-vitamin i en Kiwi?

  Det finns ungefärligt 48 mg c-Vitamin i en genomsnittlig storlek kiwi.

• Hur mycket d-vitamin i spenat?

  Spenat innehåller ingen D-Vitamin men mjölk gör

• Hur mycket c-vitamin har ett äpple?

  Det beror på storleken på apple. Hur långt är ett snöre?

• Hur mycket k-vitamin finns i tranbär?

  Tranbär, liksom många andra livsmedel är verkligen inte en bra källa till Vitamin K.

• Hur mycket c-vitamin innehåller sprite i en 20 fl oz flaska?

  Bokstavligen bara gjort i min kemi uppdrag.Efter titreringen det med jod, jag har funnit att det finns 0.000506g c-Vitamin i sprite.

• Hur mycket c-vitamin i björnbär?

  1 kopp råa björnbär har 30.2 mg av vitamin C.

• Hur mycket C-Vitamin har morötter?

  En medelstor morot har 6% av RDI för c-Vitamin.

• Hur mycket C-Vitamin innehåller en morot?

  1 stor morot för 72g har 401% av ditt dagliga värde av C-Vitamin1 medelstor morot 61 g har 340% av ditt dagliga värde av C-Vitaminså varje 11g morot har cirka 61%

• Hur mycket c-vitamin kan du ge till barn?

  Den allmänna rekommendationen för vitamin c är 90 milligram per dag och inte mer än 2 gram per dag