Kan du bara äter ris och gå ner i vikt?

Kan du bara äter ris och gå ner i vikt?

ris är faktiskt en enkel kolhydrat (vitt ris, brunt ris är inte dålig) så det kommer göra dig fetare. att äta endast en mat är i allmänhet en dålig idé. Varför inte utöva istället?