Kan man äta pumpafrön skal?

  • Endast om de är kokta eller rostat. Prova att göra som i en ugn eller på en stekpanna. De är faktiskt en bra källa till fiber! Om du undrar om paketerade typer sedan läsa paketet kom det i. De säger att knäcka skalet eller pop hela i munnen.
  • Naturligtvis jag varje år säsong dem som önskas (säsong salt) smör pannan placera i ugnen mellan 250 och 350 Grädda tills gyllene brun 10 min eller så. smak bra så ja du kan äta skalet en gång kokta dess vad gör äter pumpafrön bäst.

Efter rostning min pumpafrön, skal och alla, äter jag hela!