Näringsämnen i tomat?

Näringsämnen i tomat?

En medelstor tomat innehåller 1,08 gram protein, 22 kalorier och 1,5 gram fibrer.

Innehåller även följande mineraler:

Kalium - 292 mg
Fosfor - 30 mg
Magnesium - 14 mg
Kalcium - 12 mg
Natrium - 6 mg
Järn - 0,33 mg
Mangan - 0,14 mg
Koppar - 0.073 mg
Zink - 0.21 mg

och de följande vitaminerna:

Vitamin A - 1025 IU
Vitamin B1 (Tiamin) - 0.046 mg
Vitamin B2 (riboflavin) - 0.023 mg
Niacin - 0.731 mg
Folat - 18 mcg
Pantotensyra - 0.109 mg
Vitamin B6 - 0,098 mg
C-vitamin - 15.6 mg
Vitamin E - 0,66 mg
Vitamin K - 9.7 mcg

  • Relaterade Frågor

  • Vilka är näringsämnena i tomatsås?

  • Näringsämnen i tomater?

  • Vilka näringsämnen ger tomat?

  • Näringsmässiga näringsämnen

  • Vilka näringsämnen tomater trivs på?

  • Vad är de 6 näringsämnen och thheit använder?

  • Hur är näringsämnen används av kroppen?

  • Vilka näringsämnen vegetarisk kost ingår normalt och vad de saknar?

  • Vilka organismer använder energi från solen eller lagras i kemiska föreningar för att tillverka sina egna näringsämnen?

  • Fytonäringsämnen brist bland indianerna

  • Dunkin' Donuts: Kalorier och näringsämnen i Donuts och Munchkins

  • Vilka näringsämnen och vitaminer hjälper prostata hälsa?

  • Vilka är de mat näringsämnena dryckens Crystal Light?

  • Varför tillsätts näringsämnen livsmedel?

  • Vilka är näringsämnena i morötter?

  • Vilka näringsämnen innehåller en gurka?

  • Viktiga näringsämnen av papaya blad och tomatplantor?

  • Vilka näringsämnen finns i rabarber?

  • Vilka näringsämnen finns i en zucchini?