Om du svälter dig själv hur lång tid tar det för att förlora cirka 20 pounds?
Det har visat att du kan förlora nästan lika mycket vikt äta förnuftigt som svälter sig själv. I själva verket, när du svälter dig själv, din kropp avfall bort och så det ser fruktansvärt utan kläder på. Å andra sidan, när du äter förståndigt, skära ut fett (olja, smör, margarin, såser, etc), din kropp svarar på samtalet och ser bättre ut också. Äta mer frukt och mindre kaka. Äta mer kyckling och mindre nötkött. Äter mer sallad och mindre bönor. Pasta är bra, utan smör. Äter ca 1200 kalorier dag minst. Glöm inte att träna. Ju mer aktiv du är, desto snabbare kommer du att bränna den mat du äter. Om du är en tjej, gå till ovala och promenad. Börja långsamt om du inte är van att det. I ungefär en månad, kommer du att förlora 12-15 pounds med en hälsosam regim. En mer varning: svälter är farligt för ditt system. Anorexi är en riktig sjukdom.
Det skulle förmodligen vara lättare för dig och din kropp att klippt ut kolhydrater än svälta sig själv. Dess verkligen lätt och i 8 veckor tappat 30 pounds. Du kan så bara äta som ägg till frukost, hoppa över lunch eller bara äta lite bacon eller något och äta biff eller något med en grönsak till middag. Jag lovar du kommer gå ner i vikt och du kommer inte att skada dig själv som dåligt. När du är färdig att äta normalt igen bara långsamt gå in och titta på kalorier och fett.
ingen gör inte klippt ut kolhydrater. Om du försöker gå ner i vikt kolhydrater bör vara cirka en tredjedel av din kost (du behöver dem för energi) och massor av protein. massor av hjärt arbeta och lyfta lätta vikter med många reps
Jag har varit där, gjort det. Det tar ungefär en vecka på amphetimines. Jag hamnade i en sjukhus rum-hjärtattack. Jag är bara 22.
Relaterade Frågor
-
Hur lång tid tar det för att förlora 70 £ om du väger 218?
-
Hur lång tid tar det för att förlora 45 lbs?
-
Om du jogga i 40 minuter före frukost 6 dagar i veckan och äter balanserade måltider kommer du förlora fett från alla delar av din kropp och hur lång tid tar det för att förlora 5 pounds?
-
Hur lång tid tar det för att förlora 30 pund jogging varje dag i 45 minuter?
-
Hur lång tid tar det för att förlora 45 ibs?
-
Hur lång tid tar det för att förlora 100 pounds på en 1200 kalorier en dag diet?
-
Hur lång tid tar det för att förlora vatten vikt?
-
Hur lång tid tar det för att förlora vikt fick samtidigt på depakote efter medicinering har stoppats?
-
Hur lång tid tar det för att förlora 20 lbs?
-
Hur lång tid tar det för att förlora 2 sten?
-
Hur lång tid tar det för att förlora 30 pund genom att köra?
-
Hur lång tid tar det för att avgöra vem som har fel?
-
Hur lång tid tar det för att få cancer av röka gräs?
-
Hur lång tid tar det för att hålla tillbaka sina pengar efter ett EG-kort stöld på kontot?
-
Hur lång tid tar det för att få en avancerad examen i flyg-och rymdteknik?
-
Hur lång tid tar det för att flyga till Guatemala City Guatemala från Miami Florida?
-
Hur lång tid tar det för att göra korv?
-
Hur lång tid tar det för att flyga från Glasgow till New York?
-
Hur lång tid tar det för att bli en avgörande?