Som är hälsosammare för du margarin eller smör?
Det finns stor debatt om detta: för en lång tid trodde man smör var dålig och margarin var bättre eftersom den är gjord av vegetabiliskt fett. Sedan dess har de lärt sig att hydrogenering brukade göra vegetabilisk olja till margarin är förmodligen ganska dåligt för dig. Det har varit ett antal studier visar att äta margarin är mycket värre för hjärtat än smör. Det finns också studier, dock, som har misslyckats med att få detta samma resultat. Många förespråkare av naturlig mat Observera att margarin är vegetabilisk olja som är kemiskt modifierade, och din kropp inte har naturliga enzymer ta itu med det, medan smör är en naturlig produkt och har vissa näringsämnen. Debatten är fortfarande rading. De vet att margarin väcker cholesteral. Detta förvirrar många människor eftersom de vet smör har cholesteral i den, och margarin inte de anledning att äta cholesteral måste göra din cholesteral högre. Men anser att nötkött har en hel del cholesteral och alla kor äter är gräs och korn! Cholesteral i blodet kommer inte riktigt av att äta det, men från livsmedel som gör kroppen tillverkar för mycket av det. Margarin har visat sig orsaka detta problem. Det finns nya margariner som använder mindre hydrogenering och är påstods vara mindre dåligt för dig, så göra en del efterforskningar för att bestämma vad du vill lägga i din kropp.
Relaterade Frågor
-
Som är hälsosammare röd lök eller vit lök?
-
Som är hälsosammare för du korv eller bacon?
-
Som är hälsosammare cookies eller cookie deg?
-
Kan du göra havremjöl kakor utan margarin eller smör?
-
Kan du göra kakor utan smör eller margarin eller vegetabilisk olja så hur?
-
Listade fastigheter spara skatt, som har mer av det: även användaren eller hyresvärd?
-
Kan gluten proteinet som orsakar celiaki bryta ner antingen genom kemisk eller värme?
-
Som är hälsosammare rödvinsvinäger eller balsamvinäger?
-
Som är hälsosammare koks eller Diet Coke?
-
Som är hälsosammare bord socker eller råsocker?
-
Som är hälsosammare konvektion ugn eller mikrovågsugn?
-
Som är hälsosammare potatis eller sötpotatis?
-
Som är hälsosammare quinoa couscous eller bulgur?
-
Vad kan jag använda som är hälsosammare inplace ost?
-
Som är hälsosammare valnöt äppelpaj eller pecan pie?
-
Som är hälsosammare Swiss eller provolone ost?
-
Som är hälsosammare piska grädde eller glass?
-
Som är hälsosammare tomatjuice eller tranbärsjuice?
-
Som är hälsosammare orange eller orange juice?