Jag är inte säker, men jag tror inte din ras är en faktor för hur en hälsosam vikt.
Relaterade Frågor
- Upp till 90 poundsAbsolut inte. Det är mellan 90 och 120 pounds. Vissa tjejer har mer muskler och väga mer än flickor som har lite muskler.Med andra ord, finns det ingen "frisk genomsnittliga" vikt för en 11-årig flicka (eller en person oavsett
- Ca 20 pounds ge eller ta. Jag har sett några på 30 och några vid 15. Det beror på barnet. För tidigt kommer att vara lägre vikt. Av 1 år bör de 3 X storleken de var vid födseln. Mitt sista barn föddes på 10 1/2 pund så X 3 som skulle sätta honom på c
- Allt mellan 60-80 är normalt.Under 60 kan vara bra om den 31-årig man, är en vältränat.
- Jag skulle säga 120 kg är friska, men prova denna perfekt kropp vikt kalkylator: http://www.healthcentral.com/diet-exercise/ideal-body-weight-3146-143.html den beaktar kropp ramstorlek, vilket jag tycker är viktigt.
- Jag väger 85-90 pounds! Det beror antar jag :)
- Detta genomsnitt skulle snedvridas, eftersom det finns så många överviktiga människor, men en hälsosam vikt för en flicka i 5 fot skulle vara mellan 90 till 110 pounds
- Det är viktigt att bibehålla en hälsosam vikt för att ha ett hälsosamt liv. Den genomsnittliga idealvikt för en 5 fot 9 tum kvinnliga skulle vara mellan 120 pounds och 160 pounds.
- Den genomsnittliga vikten för en kvinna som är 5 fot 5 tum och 40 år är 130 pund. Vad som är hälsosamt för en person kan inte vara hälsosamt för en annan dock.
- Hälsosam mat är "näringsämne tät". Ett näringsämne tät livsmedel har låg kalorier till näringsämnen. Till exempel är ett spenat blad laddad med näringsämnen med väldigt få kalorier.Hälsosam mat är också tillfredsställande. En tillfredsställande
- En hälsosam vegetarisk måltid innehåller vissa eller alla av följande:FrukterGrönsakerKomplexa oraffinerade kolhydraterProteinNötter och frön.Du behöver inte inkludera alla ovanstående som du får en bra balans av dem alla med tiden.En vegetarisk målt
- hälsosam kost har några av dessa saker... mango papaya coconut (färska eller torkade) äpplen äppelmos bananer vindruvor ananas jordgubbar meloner morötter spenat vattenkrasse lummiga grön sallat (inte isberget/huvud sallat) broccoli gräs lämnar och r
- En hälsosam kost består av en kombination av hälsosam mat i alla livsmedelsgrupper. Dessa omfattar grönsaker, frukt, spannmål, mejeriprodukter, proteiner och oljor. Är bäst att undvika skräpmat och sötade drycker.Grönsaker:Får massor av dessa. helst
- En hälsosam kostEkologiska frukter och grönsaker, och, om du är vegetarian, organiska magert kött, frigående ägg och kyckling, vilt och vilda fångade (inte odlad) fisk.Har minst 1 liter rent vatten per dag.Eliminera (eller underkasta den stränga rest
- Först bör du rådgöra med din läkare att se vad är en säker plan för dig.
- Tja, först och främst utöva lite mer. Jag skulle föreslå att stiga upp lite tidigare varje morgon för att utöva, jogga runt i grannskapet, cykla eller ens spela wii, wii fit har massor av spel att hjälpa gå ner i vikt. Och bara ett tips, sitt bästa f
- Det finns många olika drycker som är friska.Fruktjuice och grönsaksjuice kan vara en bra källa till vitamin C, andra näringsämnen och fiber. Men vissa fruktjuicer är mycket socker. Fruktdrycker med en liten del av juice som med mycket tillsatt socker
- Felfri används och definieras i så många olika sätt dessa dagar. Tala med din läkare om någon diet innan den startas. Också, vissa människor börja kost när de inte ens överviktigt, vilket är dåligt för din ämnesomsättning. Om du är positivt att du är
- 22-25% som anses normalt. 18-22% anses vara friska att luta.
- Den har samma molekylära struktur, som sackaros. Sockerbetor kan dock ha ytterligare fördelar för sockerrör.
