Vad är fördelarna med jättenattljusolja?

Vad är fördelarna med jättenattljusolja?

Olja av jättenattljusolja är mycket rik på fettsyror polysaturated comega-6, som är nödvändiga fettsyror som kroppen behöver för att fylla många funktioner inklusive insulin absorption, reglerar hjärtat och reglera humör. Kroppen tillverkar inte dessa fettsyror på egen hand, så de måste tas som livsmedel eller livsmedel kosttillskott. Jättenattljusolja har bortsett från omega-6 fettsyror, linolsyra och gamma-linolensyra ("GLA"). Båda dessa syror är mycket viktig och mycket fördelaktigt för allmänt välbefinnande. Linolsyra är tänkt att hjälpa kroppen att göra använda av insulin, reglerar vikt och förebygga cancer och hjärtsjukdomar. GLA är tänkt att minska svullnad och irritation. På grund av den höga halten GLA av jättenattljusolja rekommenderas för att behandla inflammatoriska sjukdomar såsom astma och artrit. Forskning visar också att jättenattljusolja kan gynna dem som lider av kroniskt trötthetssyndrom, men lite förstås om kroniskt trötthetssyndrom och ytterligare studier behövs.

Jättenattljusolja är också används för att behandla symptomen av ömhet i brösten som ofta följer med menstruation premenstruellt syndrom och klimakteriet. GLA är ofta rekommenderas för att lindra besvär av PMS, och jättenattljusolja har höga nivåer av GLA. Dock saknas systematiska tester av dessa program. Många av fördelarna med jättenattljusolja har ännu studeras grundligt.

Jättenattljusolja kan tas både internt och externt. Det har varit känt att förbättra akne, eksem, psoriasis och andra hudproblem. Jättenattljusolja används också i många lotioner och krämer eftersom det har mjukgörande egenskaper som återfukta och mjuka upp huden.