Vad är fördelarna med kiwifrukt?

Kiwifrukt kan:

• Skydda DNA. Kiwifrukt skyddar DNA i kärnan av dina celler från syre-relaterade skador. Antioxidant näringsämnen vanligtvis associeras med kiwifrukt innehåller C-vitamin och betakaroten, plus en mängd andra karotenoider och flavonoider. Kiwi är en utmärkt källa till vitamin C, den primära vattenlösliga antioxidanten i kroppen, neutralisera fria radikaler som kan orsaka skador på celler. C-vitamin hjälper också tillbaka E-vitamin till sin aktiva form, och vitamin E i kiwifrukt förhindrar cellskador av fria radikaler.
• Bekämpa kronisk inflammation. C-vitamin i kiwifrukt neutraliserar fria radikaler som kan leda till inflammation. I själva verket kan tillräckligt intag av C-vitamin minska svårighetsgraden av inflammatoriska sjukdomar som artros, reumatoid artrit och astma. Salicylsyra i kiwifruits hjälper till att minska smärta och inflammation.
• Främja hjärt-och kärlhälsa. Kiwi är en utmärkt källa till vitamin C, vitamin K och polyfenoler, och en bra källa till kalium, som skyddar dina blodkärl och hjärta. C-vitamin i Kiwi hjälper producera kollagen, som stöder starka blodkärl. Tillräckligt intag av C-vitamin kan förebygga åderförkalkning och diabetes och kärlsjukdomar. Nobelpristagare Linus Pauling och G. C. Willis har hävdat att kronisk, långsiktiga, låga nivåer av vitamin C ("kroniska skörbjugg") är en orsak till åderförkalkning (åderförkalkning). Vitamin K i kiwifrukt tillåter blodet att levra sig normalt och hjälper till att förhindra förkalkning av dina artärer. Fiber i Kiwi kan minska höga kolesterolvärden, vilket kan minska risken för hjärtsjukdomar och hjärtinfarkt. Kalium i kiwifrukt reglerar hjärtrytmen och sänker blodtrycket genom att motverka de skadliga effekterna av natrium och reglerar vätskebalansen. Salicylsyra i kiwifruits hjälper till att förhindra uppkomsten av farliga blodproppar. Kiwifrukt kan avsevärt minska mängden fett (triglycerider) i blodet, därför hjälper till att skydda din hjärt-och kärlhälsa.
• Stärka ditt immunförsvar. C-vitamin i kiwifrukt stödjer immunförsvaret, bearbetar gifter för eliminering och fungerar som ett antihistamin.
• Bygga starka kroppar. C-vitamin i Kiwi hjälper producera kollagen, som stöder starka ben, muskler, blodkärl, tandkött, slemhinnor, hornhinnor, fogar, och andra stödjande celler och vävnader: och hjälper dig att absorbera järn och kalcium. Vitamin K i Kiwi skyddar dina ben från fraktur och hjälper till att förhindra postmenopausal benförlust. Vitamin A i kiwifrukt behövs för vision, friska slemhinnor, ben och tand tillväxt och immunsystemet hälsa. Kalium i kiwifrukt reglerar muskelkontraktion; reglerar nervöverföring; lagrar kolhydrater för musklerna att använda som bränsle och främjar regelbundna muskeltillväxt. bibehåller rätt elektrolyt- och syra-bas (pH) balans; och bevarar densitet och styrkan i benen genom att minska urin kalcium förlust. Vitamin E i Kiwi skyddar din hud från ultraviolett ljus.
• Skydda mot astma. C-vitamin i Kiwi kan ge betydande skydd mot respiratoriska symptom i samband med astma som väsande andning. C-vitamin förebygger histaminefrigöraren och ökar avgiftning av histamin.
• Förhindra cancer. C-vitamin i Kiwi hjälper till att förhindra cancer genom att neutralisera fria radikaler instabila syremolekyler och förhindra skador till din DNA som kan leda till cancer, särskilt cancer i tjocktarmen. Den destabiliserar också en tumör förmåga att växa under syre-svalt förhållanden. Vitamin K i kiwifrukt ger möjliga skydd mot levern och prostatacancer. Fiber i kiwifrukt binder och tar bort gifter från din kolon, som hjälper till att förebygga tjocktarmscancer. Vitamin E i kiwifrukt är viktigt att avgiftningsprocessen och hjälper till att skydda mot cancer i urinblåsan och prostatacancer. Salicylsyra i kiwifruits kan eventuellt minska risken för kolorektal cancer.
• Blodsockerkontrollen. Fiber i Kiwi hjälper till att hålla ditt blodsocker under kontroll.
• Skydda mot makuladegeneration. Äta tre eller fler portioner frukt per dag kan avsevärt minska risken för åldersrelaterad makuladegeneration (ARMD), den främsta orsaken till synnedsättning hos äldre vuxna.

• Relaterade Frågor

• Vad är fördelarna med en direkt bank verkligen för värdepappershandel för investerare?

  Massor av reklam som direkt bankerna med slogan: högsta komfort för investerare - fördelarna med direkt banker! Vad är fördelarna med en direkt bank verkligen för värdepappershandel för investerare? Kocken endast med vatten eller?

• Vad är fördelarna med en återbetalning fjädring lån jämfört med normal lånetid?

  Vad är fördelarna med en återbetalning kommittén lagstiftande lån jämfört med ett vanligt lån?

• Entreprenörskap: Vad är fördelarna med en "registrerad kooperativa" jämfört med ett aktiebolag?

  Vad är fördelarna med en "registrerad andelsslag" mot ett aktiebolag (från en ekonomisk synvinkel)?

• Tillämpning för ett pass kommer att ta hur länge och hur dyrt det är? Vad är fördelarna med e-pass?

  Tillämpning för ett pass kommer att ta hur länge och hur dyrt det är? Vad är fördelarna med e-pass, det är sedan 2005? Jag har aldrig haft ett pass och därför ögon. Kan också en agent samla passet?

• Vad är fördelarna med konvertibla obligationer?

  Jag har läst något att konvertiblerna genom mig, men am ehrlioch sa ncoh inte helt gått igenom. Jag ser inte riktigt vad är fördelarna med dessa konvertibla obligationer. Kan detta förstås någon?

• Vad är fördelarna med en olycka polisen med valstöd?

  Vad är fördelarna med en olycka polisen med valstöd exakt? Jag har sett innan denna punkt och undrar om det är nödvändigt.

• Vad är fördelarna med preferensaktier?

  Om jag nu vill köpa aktier mig, är jag bättre serveras med stamaktier eller är bättre preferensaktier, dvs, vad är fördelarna med preferensaktier?

• Vad är fördelarna med paraply värdepappersfond för investerare?

  Vad är fördelarna med paraply värdepappersfond för investerare?

• Vad är fördelarna med motion?

  VAD ÄR FÖRDELARNA MED MOTION"Vad är fördelarna med motion" är en fråga som ställdes av många människor. I svaret, jag redogöra för några av fördelarna [med hjälp relaterad sida länkar], och längst ner i detta svar jag ska ge dig en ytterligare l

• Vad är fördelarna med exotisk mat?

  Vad är fördelarna med exotisk mat

• Vad är fördelarna med silver-tjänsten?

  Vad är fördelarna med silver-tjänsten till en anläggning?

• Vad är fördelarna med oligopol?

  Vad är fördelarna med oligopol? Vad är fördelarna med oligopol?

• Vad är fördelarna med inte tar gatudroger?

  Uhhh... Tja, du inte slutar upp med något skadliga biverkningar av tar gatudroger... frågan var ungefär likadana, "Vad är fördelarna med att inte skjuta dig själv upprepade gånger i foten?"

• Vad är fördelarna med papper kredit av värde?

  Vad exakt är fördelarna med papper kredit av värde?

• Vad är fördelarna med fonden aktier?

  Wecleh skäl till detta snarare tala i enskilda aktier istället för att investera i aktiefonder? Mestadels ja rekommenderas alltid diversifierad medel en, särskilt om du har inte mycket erfarenhet. Men vad kan fördelarna för enskilda aktier vara?

• Vad är fördelarna med att vara vegetarian?

  Vänligen beakta att om du ber om fördelarna med att vara vegetarian, du kommer att få en pro-vegetarisk utlåtande, så utsikten är partisk. Precis som om du bett om nackdelarna, skulle du få en icke-vegetarisk yttrande.I slutändan kommer människor end

• Vad är fördelarna med en fri marknadsekonomi?

  Fördelarna med en marknadsekonomi kan sammanfattas som:-Köparna är fritt att köpa någon handelsvara som de gillar och i vilka mängder. Producenten kan också producera oavsett vilken produkt de vill och även öka kapaciteten i några enskilda handelsvar

• Vad är fördelarna med utrymme satelliter?

  Fördelarna med utrymme satelliter är:- Kommunikation.Satelliter har mycket bättre kommunikation, inte bara nationellt, utan internationellt. Numera kan ett samtal placeras från Förenade kungariket till Kina i några sekunder.Satelliter också möjligt f

• Vad är fördelarna med rymden uppfinningar?

  Fördelarna med utrymme Tech är så att vi kan utforska vad är inte på jorden och att prova nya saker och se om det finns liv någon annanstans utanför jorden.