Vad är skillnaden mellan vassleprotein och regelbundna protein?

Vassleprotein är en högre kvalitet protein än vanligt vassle, mjölk, ägg eller soja. Och eftersom vassle är packat full av grenade aminosyror (BCAA) - leucin, isoleucin, valin - det kan hjälpa till att bevara muskelmassa vävnad mellan träningspassen eller när bantning.