Vad kan du a-vitamin?

Vad kan du a-vitamin?

De huvudsakliga funktionerna av Vitamin A är reparation och underhåll av kroppens vävnader, infektion motstånd, bentillväxt och hjälper till att utveckla nervsystemet. Det finns i mjölkprodukter, spenat, morötter etc.
Brist på Vitamin A kan leda till
Nattblindhet (inte är att se i mörkret)
Ben tillväxt upphörande
diarré
torr hud.

Så, verkligen; Vitamin A är ganska ganska viktigt!