Varför bör du inte svälta dig själv?

Många människor svälta sig verkligen för att de vill gå ner i vikt, men infact, detta hjälper inte alls. Wehn du inte äter din kropp tycker det svälter och producerar fett. Så det bästa sättet att gå ner i vikt är att äta hälsosamt, inte svälta dig själv!