Vilka andra näringsämnen är viktiga för god hälsa?

Kalcium, det hjälper starka ben och förhindrar sjukdomar som osteoperosis. De flesta kalcium finns i mjölkprodukter. Vitaminer kan är också bra, och förhindra sjukdom, och hjälpa till att reparera sår på kroppen. Vitaminer finns i en mängd livsmedel, eftersom det finns många av dem. Vissa livsmedel innehåller bröd, frukt och grönsaker.