Vilka är de bästa sätten att få toner och mindre lår och ben?

Toning lår och ben för det första, utöva! Slå upp övningen kallas "Donkey kicks" på internet. Det fungerar på baksidan av låren. Pilates är awesome för en tonad kropp över. för celluliter: röker inte. Inte dricka koffein! Drick inte alkohol. dessa tre saker kommer att orsaka celluliter. En multivitamin som innehåller zink, Vitamin A, Vitamin C, är Vitamin E och alla B: s bra för huden. Det reparerar hudcellerna, förnyas friska nya hudceller och frigör kroppen av hud zappande fria radikaler.