Vilka är de bästa sätten att förhindra sjukdomar?

Vilka är de bästa sätten att förhindra sjukdomar?

En hälsosam kost, motion, frisk luft, tvätta händerna ofta, undvika folksamlingar och undvika sjukhus och läkares väntrum eftersom de är fulla av sjuka människor!

Min GP är en man med 80 och jag har aldrig sett honom sjuk, jag frågade honom hur han lyckades. Han sa, "Jag hålla tvätta mina händer." Jag misstänker att hans gener spelar en del som hans stora immunförsvar som har haft nästan varje typ av sjukdom som han behandlar sina patienter...