Är våfflor bra för dig att gå upp i vikt?

Är våfflor bra för dig att gå upp i vikt?

Detta är en intressant fråga. Det beror allt egentligen. Om du upp din fullkornsvete våfflor med bara färsk frukt, utan sirap, eller skräp ovanpå, då jag antar att det skulle vara ett bättre val. Men för att besvara din fråga, om du toppade din våfflor med sirap, choklad sås och rundat av din frukost med massor av andra junky snacks, då ja, jag är säker på att du skulle få vänta om du höll detta beteende upp.