Har bara ätit en måltid en dag hjälp du förlora vikt?

Nej, din kropp kommer att tycka det är att vara utsvulten och din ämnesomsättning kommer att sakta ner vilket gör det svårare och svårare att gå ner i vikt.
Äta när du är hungrig. Äta vad du vill (uppenbarligen inte godis för varje måltid) äta medvetet. (tugga maten, smaka på det och njuta av det, inte äter framför TV: N) SLUTA äta när du är full.
Ja, du kommer definitivt förlora vikt äta en gång om dagen, särskilt om du gör det "ditt sätt att leva" så det inte är "en diet". Varje hälsa dietist kommer att argumentera mot detta men jag har gjort detta som en typ 2 diabetiker i över 35 år. Jag är nu 70 och i perfekt hälsa (annat än diabetes). Ålder var 32 jag feta med alla typer av hälsoproblem. Så började jag träna för att förlora vikt.
Lyckligtvis var min dåvarande granne en ledande hjärtspecialist som rådde mot sådan övning tills jag förlorat vikt. Frustrerad med hans svar, frågade jag, hur jag gå ner i vikt? Han frågade sedan dessa frågor: "hur ofta du mata du hund? Hur ofta äter lejon och tigrar? Vad gör de rätt efter att ha ätit?" Och sedan han frågade långsamt "Varför tror du att du är annorlunda?"
Den dagen jag började äta en gång om dagen, vid middagen, precis innan sängen.
Ingen av mina kläder passar inom 60 dagar. Jag var 180 pounds på 6 fot. Jag hade förlorat nästan 100 pund. Jag är fortfarande 180 pounds. Och jag fortfarande äter en gång om dagen. Jag känner att jag är 40! (OK 45). Enligt min läkare mitt socker nivåer är fina och så är alla mina andra vitala tecken. Han håller inte med den en gång en dag livsstil men klart påstår - "men det fungerar för dig, så inte ändra en sak". Ja, de första två veckorna var tuffa.

• Relaterade Frågor

• Kan du gå ner i vikt genom att bara äta en måltid per dag?

  Ett svar En måltid per dag inte är tillräckligt för att hålla en person kommer. Efter ett tag, kroppen motstår, går in i svält-läge, och håller på till kroppsfett. Om du vill gå ner i vikt och undvika jojo bantning, bör du äta små måltider under dage

• Är det klokt att äta bara en måltid om dagen för att förlora vikt 31-årig man?

  Många människor som är över 30 bekänna för att ha gått ner i vikt genom att äta en måltid per dag, men det är bäst att rådgöra med en dietist eller läkare för ett expertutlåtande.Svar: Det är inte klokt eftersom du kommer att förlora alltför många vi

• Om du äter en avokado per dag kommer jag att förlora vikt?

  Hög avokado intag har visat sig ha effekt på blodet serum kolesterol"class ="externa"title ="http://www.answers.com/topic/cholesterol nivå. I synnerhet efter en sju dagars kost rik på avokado, hyperkolesterolemi "class ="exte

• Om du bara äter en måltid om dagen kommer du förlora vikt?

  Här finns en mängd olika åsikter och erfarenheter (i ingen speciell ordning)1. Detta kommer från någon som har kämpat anorexi... kommer du gå ner i vikt men det kommer att vara din muskelmassa. När någon begränsar deras kost intag dramatiskt kroppen

• Hur mycket vikt vill du förlorar om du ätit spannmål granola barer och special k flingor varje dag i en vecka?

  Du tittar på 0-3 pounds. Och du kommer att rebound om du stannar där. Men allvarligt, hur deprimerande kommer ditt liv vara om du bara åt det i veckor och veckor?!Gör en av dina måltider spannmål och äta müsli bar om du måste mellanmål. Drick mycket

• Kan du gå ner i vikt äta en god måltid per dag?

  Nope. Du måste äta tre kvadratiska måltider varje dag, Följ pyramiden.Jag skulle erbjuda en annan åsikt och säger "Ja" kan du förlora vikt - och tanken att du måste äta tre måltider om dagen är sant inte - även några etablerade kostvanor användn

• Hur kan jag gå ner i vikt genom att äta en måltid per dag?

  Du gå ner i vikt när du bränner mer kalorier än du förbrukar. Jag skulle inte rekommendera äter bara en måltid per dag-din kropp behöver näringsämnen under dagen för att hålla konstant energi nivåer. I stället äta ordentligt, äta när du är hungrig, s

• Du bara äter müsli och yoghurt några nötter och frukt ibland en måltid på kvällen med inga bröd pasta eller ris kommer du förlora vikt?

  Kontrollera ingrediensen på etiketten på din müsli och yoghurt (Ja, all din mat faktiskt) se till att de inte innehåller mycket socker (och även hög majssirap, aspartam, acesulfam k). Hög socker = fett Ingredienslistan är sätta i ordning från högsta

• Varför måste du inte simma efter att ha ätit en måltid?

  Det är inte särskilt farligt att bada efter att ha ätit en måltid. Detta kommer från en falsk tro att simma efter att äta kommer att orsaka kramper och efterföljande drunkning.Medan vissa människor är mer benägna att kramper om de utövar efter att ha

• Kan föräldrar har bara besparingar boken barn skapat mor-och farföräldrar?

  Kan föräldrar som föräldrar och vårdnadshavare har bara besparingarna av sina barn, mor-och farföräldrar har de skapat och där föräldrar har aldrig själva deponeras?

• Måste jag bli medlem i föreningen hyresgästen skydd om jag har bara en fråga?

  Måste jag bli medlem av hyresgästen skydd Federal om jag har bara en fråga... du kan betala när bara efter emissionskostnader?

• Öka någon kredit villkor, om du har bara ett tidsbundet kontrakt?

  Öka någon kredit villkor, om du har bara ett tidsbundet kontrakt?

• Kan en man producera ett barn om han har bara en testikel?

  Min man har 1 testikel och jag måste säga att det är mycket lättare i tesalongen, om du får vad jag menar!Jag vet inte detaljerna i varför han bara har en testikel, men ja, jag tror det är möjligt för honom att kunna producera en baby. Men det finns

• Har bara Jeff Gordon en syster?

  Jeff har bara ett syskon, Kimberly. Hon var Kimberly Coyekendall men har ändrat sitt namn sedan blir enda tillbaka till Gordon.

• Är det normalt att vara 21 veckor gravid med ditt fjärde barn och har bara känt de udda fladder av rörelse?

  Stort sett allt kan anses normalt i pregnacy. Varje graviditet är olika. Om du har frågor, prata med din läkare, men om du har känt några rörelser, är jag säker på att allt är bra. Även om du har kände ingenting, det är lite på den tidiga sida ändå.

• Du har bara mens en gång varje 2-3 månader är något fel på dig?

  Inte nödvändigtvis. Det kan ta en ung kvinnlig menstruella cykla ett tag att reglera, speciellt om hon är på preventivmedel. Någon har bara oregelbundna menstruationer. Om det tar mer än 2 eller 3 år att reglera, bör du se en Gynekolog och se om du k

• Hur kan du förlora vikt i bara några dagar?

  Du verkligen permanent inte kan gå ner i vikt i några dagar men om du inte äter, använda laxermedel och torkar dig själv kommer du att lättare tills du äta och dricka igen. Rekommenderas inte, kommer du förmodligen känna dig svimfärdig och passera. D

• Har att förlora vikt öka storleken på penis morbidly feta män?

  Penisstorlek kan ökas! Större män har några av deras penis "dolda" av det alltför fettet i nedre buken. När de förlorar wight fettet runt roten på penis minskar till en viss punkt. överviktiga killar kan få en tum per 30 pounds att förlora vikt.

• Hur lång tid tar det för att förlora vikt fick samtidigt på depakote efter medicinering har stoppats?

  Jag har tagit depakote i 5 år nu. Första året jag var på det jag fått 20lbs efter att jag fick ysed till drogen började jag tappa vikt jag är fortfarande på depakote och tillbaka till samma vikt jag var när jag började att ta den. din kropp behöver b