Hur kan du förlora ca 40 pounds i 3 månader?

ändra du livsstil jag förlorade 45lb. i ca 4 månader jag gues är det från bara att få din kropp mer aktiv. Du måste in i den aktiva typen av livsstil inte så tränar bara i grunden ändra din kost. Jag cahnged min kost från allt som McDoanlds och andra livsmedel och började äta frukter och grönsaker att typ av kost snabbar upp din metabalism så att mitt enda råd jag hoppas att det hjälper. äter inget annat än protien. INGET FETT

• Relaterade Frågor

• Hur kan du gå ner 10-15 pounds i 2 månader?

  Det sätt jag förlorat 10 pounds var i princip genom att gå på abs diet. Denna diet består av att äta 6 gånger om dagen. Frukost på morgonen 2 timmar senare äta ett litet mellanmål och lunch sedan en annan liten fika sedan middag och ett sista snack.

• Hur kan du förlora minst 15 pounds utan att någon vet?

  Om du inte vill att någon ska veta du är på en diet, då bara inte säga något om den. Om du gå ut och äta, äta gott, men har saker som kyckling eller skaldjur, sallad, grönsaker, etc., (rött kött skadar inte då och då) och föra upp på tårta, kakor, po

• Hur kan du förlora 10 till 20 pounds i två veckor utan att dra uppmärksamhet till dig själv när du väger ca 120 pounds?

  DRICKA VATTEN. och dricka det hela dagen. gör ditt mål 10 glas per dag, vilket innebär du kommer förmodligen göra det till 8 glas. Det första steget till viktminskning är vatten och det beror på att vatten kommer att spola ut alla grejer du hade i kr

• Är 130 pounds en normal vikt för en 12-årig flicka som är 5'1 och hur kan du förlora vikt snabbt?

  Ledsen att bryta nyheter, men på ålder 12 bör du vara omkring 110-120 pounds, självklart beroende på din längd, men naturligtvis din höjd matcher vad jag talar om. Arbetet med att förlora vikt på ett säkert sätt. Som utövar kanske. Ta din hund ut på

• Hur kan barn förlora vikt snabbt?

  Det beror vilken ålder du talar om när du säger "kids". Elementary school äldre barn (5-12) ska bara komma ut och spela mer. Med TV-spel, TV och datorer att hålla dem inne, är viktminskning mycket svårare att nå jämfört med för tio år sedan. Bar

• Hur kan du förlora magen fett utan att förlora kroppsfett?

  Du kan inte förlora magen fett utan att förlora kroppsfett. Magen är en del av din kropp. Om du förlorar fett från magen förlorar du kroppsfett.

• Hur kan du förlora armhålan fett?

  Du kan inte förlora fett lokalt, endast från hela kroppen samtidigt. Lokaliserad fett förlust eller minskning av plats, är en myt. Gör svårt bänk pressar och lat pulldowns kommer att orsaka musklerna runt dina axlar och armhålorna att växa, dock ändr

• Om jag är 5'8 och väger 9 sten 7 Hur kan jag förlora 2 sten?

  Klippte av en av dina ben? Det finns helt enkelt inte hälsosamt sätt att förlora så mycket vikt. Du är en helt normal vikt för din längd, och om du vill förlora några pounds bara äta mindre och motionera mer.

• Hur kan du förlora vikt för cheerleading som ett flygblad jag inte är tung alls jag är ljus men vill gå ner i vikt för att vara ett flygblad?

  Ärligt talat, jag är en flyer också. Jag fick ungefär 8 pounds och jag måste komma tillbaka till 97-100 pounds i en månad. Min plan är att äta 1200 eller mindre kalorier per dag. Försöka undvika socker och inte sätta en massa salt på livsmedel. Även

• Hur kan en person som är 220 pounds och 5 fot och 9 inches förlora 40 pounds?

  Läkare och dietister rekommenderar att förlora vikt gradvis, så att en hel månad för varje 4-8 pounds du vill förlora. Inte svälta dig själv, eller hoppa över måltider eller prova kasta upp. En cykel av minskad fysisk kondition kommer att hända om du

• Hur kan du förlora 10 pounds genom att köra?

  Hej! Som ni kanske vet, kör inte lätt. Men inte ge så fort du kan inte stå ut längre eller du inte kan se automatisk resultat. Resultat hända inte över en natt! Jag personligen förlorat har 3 pounds genom att köra 2 miles per dag på löpbandet! Det är

• Hur kan du förlora tre pounds i en dag?

  Du ska inte kunna göra detta normalt. Brukar du bara ska förlora 2 och en halv pounds en vecka. Något mer än som är vatten vikt (som du kommer att få tillbaka snabbt), eller du orsakar muskel skada. Jag skulle inte råda försöker denna allvarliga mäng

• Hur kan du förlora magen fett 5 pounds i 1 vecka?

  Med stor svårighet.Under fettsugning där er ingen väg till målet viktminskning, ska det hända lite över, inkl din målområdet.För att förlora magen fett utan att gå under kniven måste du äta mindre/friskare och motionera mera. Med en förnuftig och häl

• Hur kan du förlora 20 pounds eller mer i sex veckor?

  Gå på en "ingen jäst kost" och detta kräver att du ser en naturopathic läkare att övervaka ditt intag av mat. Bröd, bullar, pasta, etc., måste komma ur din kost och frukt, grönsaker och vissa kött krävs. Vetesorter finns naturligtvis där. Försök

• Hur kan du förlora 40 pounds i tre månader?

  Svaren på denna fråga är att gå på en crash diet

• Hur kan du förlora fett från magen och armarna?

  Att få en platt mage jag verkligen svårt då alla tänker. Men jag har följt 9 tips som min vän föreslog till mig och inom 1 månad jag har minskat mycket av min magen fett. Idag tänkte jag dela dessa tips till alla mina läsareHär är några bra tips:1. v

• Hur kan du förlora vikt i bara några dagar?

  Du verkligen permanent inte kan gå ner i vikt i några dagar men om du inte äter, använda laxermedel och torkar dig själv kommer du att lättare tills du äta och dricka igen. Rekommenderas inte, kommer du förmodligen känna dig svimfärdig och passera. D

• Hur kan du förlora fett från dina armar?

  Du kan inte se målet att eliminera fett från dina armar bara. För att minska arm fett, måste du minska din totala kroppsfett. Till gör så, äter rätt och motion. American Heart Association rekommenderar ett minimum av 30-60 minuters måttlig konditions

• Hur kan du förlora vikt utan att förlora vikt?

  Medan massa och vikt är ofta förvirrade, är de helt olika. I lekmannaspråk är massa (g) ett mått på hur mycket saker en sak har i den, medan vikt (N) är ett mått på jordens dragningskraft på en sak.I rymden finns det lite gravitationskraft, så din vi