Hur många gram kolhydrater bör en typ 2 diabetiker förbrukar per dag?

• Det varierar från person till person. Vissa personer med diabetes kan ta mer kolhydrater än andra diabetiker kan. Därför måste du testa detta själv genom att räkna kolhydrater och kontrollera ditt blodsocker, med din Glukometer, efter att ha ätit.

• Nyligen American dietetik Association postat en meta-analys av kolhydratfattig kost som behandling av diabetes och bevisen är för totala kolhydrater begränsning. (Se länken nedan om ADA.)

• ADA rekommenderar att diabetiker blodsocker mätningen innan måltider bör vara mellan 80-120 mg/dl och mindre än 170 mg/dl en till två timmar efter måltid. Använd en Glukometer och kolla tills du är säker på ditt kolhydratintag inte ta ditt blodsocker över dessa gränser.

• Jag är icke-insulin-beroende diabetes typ 2 och jag klarar inte mer än 15 g kolhydrater per dag. Något mer än det och jag känner mig fruktansvärt. Men är alla olika. Vissa personer med diabetes typ 2 kan klara mer, särskilt om de tar insulin.

• Diabetes (typ II) är kroppens sätt att tala om att du inte behöver så många kolhydrater som du äter för närvarande. Insulinkänsligheten ökar du minskar ditt kolhydratintag.

• Vi pratar om diabetes här och dina armar och ben och ögon och organ står på spel om du råkar vara annorlunda än genomsnittet. Allas reaktion på kolhydrater är något annorlunda, och om du är diabetiker du råd inte att vara fel. Ta råd ovan, skulle jag köpa en Glukometer (finns billigt på apotek) och lär dig exakt hur mycket kolhydrater * du * kan äta utan att höja blodsockret ovanför de nu rekommenderade gränsvärdena.

• Observera att ändra GI Index kolhydrater du äter kommer att mjukna blodsocker spike också, så du har mer kontroll än att helt enkelt ändra den * belopp * kolhydrater du äter. Mer detaljer om denna strategi på länken nedan på "Hur du håller ditt blodsocker under kontroll".

Se länk, längre ner denna sida, noterade under källor relaterade länkar för mer information.

• Relaterade Frågor

• Hur många gram kolhydrater kan man äta per dag om gör en fettsnål diet?

  Hur många gram kolhydrater du kan äta varje dag beror på flera faktorer, inklusive din kroppsvikt, höjd, aktivitetsnivå och ålder. För att verkligen räkna ut vad du ska äta varje dag måste du börja med att räkna ut hur många kalorier behöver du till

• Hur många gram kolhydrater är en kolhydrat?

  En kolhydrat är massa "gram" är en enhet för att mäta vikten av massa. Så någon given massa kolhydrater har en mätbar i gram vikt. Exempelvis väger 1 dl majs 166 gram. Av denna vikt är 123 gram kolhydrater. Jag tror din verkliga frågan kan ha va

• 800 carb kalorier är lika med hur många gram kolhydrater?

  Det finns ungefär 4 kalorier i varje gram kolhydrater. Således skulle 800 carb kalorier lika 200 gram kolhydrater.

• Hur många gram kolhydrater är en liten kokt potatis?

  En liten bakad potatis, 2 inches diameter (i mitten), innehåller cirka 15 gram kolhydrater och 2 gram protein.

• Hur många gram kolhydrater är på en kopp socker?

  cirka 190g kolhydrater... det finns 4g per tsk, 3 tsk per msk, 2 msk per oz... 4 * 3 * 2 * 8

• Hur många gram kolhydrater i lax?

  Lax skulle vara mest protein, tror inte det har några kolhydrater alls.

• Hur många gram kolhydrater är en blåsa pop?

  14 gram

• Hur många gram kolhydrater i vodka?

  Amaretto: 25 gramBaileys Irish Cream: 11 gramB & B Benedictine: 8 gramCampari: 12 gramKaffe likör (e.g. Kahlua): upp till 24 gramCointreau: 15 gramCreme de Cacao: 22 gramCreme de Cassis: 17 gramCreme de Menthe: 21 gramGrand Marnier: 10 gramKirsch: 9

• Hur många gram kolhydrater i sushi?

  Det beror egentligen på vilka sushi du get och lso vilken typ. Rulla sushi (inte 1 bit hel rulle) är på genomsnittliga 35 kolhydrater. För bara fisk på ris är det ca 8.58 och för bara rakt rå fisk de flesta är inte några kolhydrater alls förutom ägg

• Hur många gram kolhydrater ska man äta per dag torr?

  Det beror på vad du menar med "torr" och om du vill gå ner i vikt, gå upp i vikt eller behålla vikten. Finns i den relaterade frågan för mer information.

• Hur många gram kolhydrater finns i baljväxter?

  inte mycket 10% ~ vikt

• Hur många gram kolhydrater per dag ska en 205 lbs kvinnliga äta en dag att förlora 10 lbs per månad?

  Ingen om hon försöker gå ner i vikt nå inte det.

• Hur många drinkar som innehåller aspartam kan du tryggt förbrukar varje dag?

  Aspartam är säkert om du har testats och befunnits vara drageringen, gå för det. Om du är drageringen, kan något belopp av aspartam orsaka allvarliga problem. Lagstiftningen i de flesta stater kräver att spädbarn testas för phenylketonurea innan de f

• Hur många soldater dog på båda sidor i slaget vid Gettysburg per dag?

  De totala orsakssammanhang för tre dagar av combat var cirka 51.000. Av att antalet dödades cirka 3100 unionsoldaterna och 3900 Confederate soldater direkt på slagfältet. (Livermore, siffror och förluster av inbördeskriget). Resten var sårad. En anna

• Hur många kalorier bör på ett 60 år gammal man har per dag?

  Detta beror på din fysiska aktivitetsnivå, men vi kan anta med en 60-årig man att ingen hög fysisk aktivitet skulle medverka med sin livsstil, eller om det var, det skulle vara mycket sällsynta. Så kalori utgifter skulle vara i linje med 2200-2400 ka

• Hur många koppar vatten bör ett tre år gammalt barn dricka per dag?

  År 3 gamla barn ska dricka 4 eller 5 koppar vatten per dag. -Bananinhas-

• Hur många gram protein är 100 kalorier?

  Om du talar om att få 100 kalorier från rent protein, finns det 25 gram protein. Mycket av livsmedel har dock en blandning av protein, kolhydrater och fett. Så detta är inte nödvändigtvis fallet med alla livsmedel. Ta en titt på näringsvärdesdeklarat

• Där kan du beräkna hur många gram får du hur mycket pengar? (Guld)

  Hej kära användare,finns det en webbplats på Internet där du kan beräkna, för hur många gram får du hur mycket pengar?Skulle uppskatta mig svar

• Hur hittar jag ut hur många gram är en bit av smycken guld?

  Jag har en gammal släktklenod från min mormor och jag skulle vilja veta hur många gram guld innehåller. I pjäsen behandlas även ädelstenar. Hur får jag reda på hur mycket guld det är?