Det beror egentligen bara på hur makes en smörgås. Till exempel; en kopp tonfisk sallad har 383 kalorier - det beror naturligtvis på vad de har lagt i salladen--majonnäs, kokta ägg, lök, etc.. Två skivor bröd har ca 200 kalorier eller 100 kalorier pe
Jag äter mycket kyckling som är det enda kött som jag vanligtvis äter. Det beror på om dess frysta eller färska. Dess ca 110 kalorier för 4oz om färska och mellan 120-130 för 4oz om de är frysta. Hoppas det hjälper.
Genomsnittlig kaloriintaget för vuxna män är 2.500 kalorier per dag. Mängden kalorier du bör äta beror dock på din vikt, aktivitetsnivå och önskan att gå ner i vikt.Det bästa sättet att uppskatta hur många kalorier du behöver dagligen är att beräkna
HUR MÅNGA KALORIER BEHÖVS FÖR ATT GÅ NER I VIKTDe kalorier som behövs per dag bestäms av faktorer som din statliga hälsa, din längd, din nivå av fysisk aktivitet och din vikt. För en genomsnittlig vuxen kalorier behövs per dag är runt:2500 per dag fö
HUR MÅNGA KALORIER I EN KOPP JORDNÖTSSMÖRKalori räknas variera från märke till märke beroende på jordnötssmör--smidig, eller chunk, eller vitamin- och mineralämnen som tillsatts alkohol. Här är en genomsnittlig översikt.1514 - 1517 kalorier i 1 kopp
Scoop storlekar är olika, så är kalorierna för varje märke av glass. Vanligt eller vanlig glass verkar vara lägre i kalorier än glass som är märkt rik eller har ytterligare tillsatser som choklad, chips, etc. Bästa sättet att veta hur många kalorier
Här är exempel med riktlinjer för viktminskning eller vikt underhåll. Det beror på din kroppsvikt, kroppssammansättning, nivå av aktivitet och hälsostatus. Det beror också på om du vill:gå ner i viktbibehålla viktgå upp i vikt.Om i tvivel, Rådgör med
Det är nästan som att fråga hur många kalorier är det i kött.Det varierar så mycket från en butik till en annan. Starbucks har de högsta kalori soja dryckerna eftersom de använder soja med mycket socker i det (mestadels vanilj soja). En "grande"
HUR MÅNGA KALORIER ÄR 2 KOKTA ÄGGDetta är kalori räknas för kokt kyckling/höna ägg.Stora ägg156 kalorier i 2 stora storlek kokta äggMedelstora ägg126 - 140 kalorier i 2 medelstora äggSmå ägg108 kalorier i 2 små kokta äggFör gratis kalori kartlägger,