Hur många kolhydrater är i 100 kalorier?

Hur många kolhydrater är i 100 kalorier?

Varje gram kolhydrater innehåller fyra kalorier. Om din näringsvärdesdeklarationen säger att maten du äter innehåller 5 g kolhydrater, då du äter 20 kalorier från kolhydrater. Så det betyder att det finns 25 gram kolhydrater i 100 kalorier