1 kopp hela vete mjöl innehåller 14 gram fibrer
Relaterade Frågor
- Det finns 3,5 gram fibrer i en kopp brunt ris. Det finns 3,5 gram fibrer i en kopp brunt ris. Det finns 3,5 gram fibrer i en kopp kokt råris, enligt andra webbplatser.
- 8
- Wholewheat mjöl är cirka 130 gm per kopp
- Rödkål är 4,4 gramI vintern eller vitkål finns 3,5 gram.Det är hur mycket fiber är i kål.
- Hur mycket fiber är i sallad? Zulette @ peoplepc.com
- Original Post: Det finns 455 kalorier i en kopp av hela vetemjöl.407 kalorier per kopp är det rätta svaret: 455 är kalori räkna för vanligt vitt mjöl och bröd mjöl är nästan 500 kalorier per kopp!
- En kopp Quaker oats har 8 gram fibrer (den föreslagna portionsstorlek är 1/2 kopp torrt med 4 gram fiber).
- 1 kopp kokta långkornigt ris motsvarar 3,5 gram fiber, 216 kalorier och 44,8 kolhydrater.
- för själv stigande deg lägga till 1 till 1 1/2 msk per kopp
- 8
- Äpple. Ett äpple om dagen kan inte hålla doktorn helt borta, men äpplen är näringsrik, bekvämt och alltid tillgänglig. Äpplen får ett A + i fiber innehåll, eftersom de innehåller mycket av den lösliga fibrer, pektin, som hjälper till att sänka kolest
- Det finns 2g av fiber i en 1/2 kopp selleri och det är ca 15 kalorier.
- Enligt Dr Atkins kolhydrater Gram Counter:1 färsk Bartlett päron, storlek medium - 4 gram fiber1 färsk Bosc, 3,3 gram fiber1 burk (1 1/2 kopp), 2.2 gram fiber
- En standard en kopp servering av vattenmelon har 0,6 gram kostfiber. Även om vattenmelon är inte en fiber kraftpaket, innehåller den andra viktiga näringsämnen som citrullin och lykopen.
- Bra fråga. För att ge ett exakt svar, måste jag fråga varför är nötkött som mäts i en volymmätning?Det korta svaret är 2,12 kg 80/20 kokta nötkött.Långa svaret är att nötkött bör mätas i okokt vikt. Detta beror på att många amerikanska slaktare paket
- 1 kopp torr havremjöl ärFett = 5gKolhydrater = 51gFiber = 8gProtein = 12gCal = 291Runt där kommer 1 kopp torr att ge dig mer än 1 kopp kokta för att äta dock men ja sådär.
- För att träna detta skulle du behöva veta hur stor din kopp är.
- Mängden fiber i en böna beror helt på vilken typ av bönor. Baserat på en portion av 1 kopp kokta bönor, är här siffrorna:Bondbönor (Broadbeans) - 9.2 gramLima bönor (burk) - 13 gramMung bönor (burk) - 0.16 gramMarinen bönor - 10 gramPinto bönor - 7 g
- Mycket. Ca 1/2 en kopp av kärnor kommer att göra om en väska och en halv av popcorn (ca 5 koppar). Därför, en kopp kan göra 10 koppar. En massa popcorn!