Det beror på vad just du söker efter i svaret. "Hur mycket" kan betyda: kostnad? Eller "Hur mycket" kostar det väga?, vilka mått det kan delas upp i.Jag kommer att svara på detta som om du behövde veta mätkärl jämförelsetabeller. En ko
Proteinhalten i ett proteinpulver är unik till sin specifikt märke och typ. Om du kontrollera näringsmässiga fakta ligger på behållaren, kan du lista ut exakt hur mycket protein det finns i 1/3 kopp.Mer engagerade svar:Det beror också på vilka dina k
Det finns 3,5 gram fibrer i en kopp brunt ris. Det finns 3,5 gram fibrer i en kopp brunt ris. Det finns 3,5 gram fibrer i en kopp kokt råris, enligt andra webbplatser.
En standard en kopp servering av vattenmelon har 0,6 gram kostfiber. Även om vattenmelon är inte en fiber kraftpaket, innehåller den andra viktiga näringsämnen som citrullin och lykopen.
Mängden fiber i en böna beror helt på vilken typ av bönor. Baserat på en portion av 1 kopp kokta bönor, är här siffrorna:Bondbönor (Broadbeans) - 9.2 gramLima bönor (burk) - 13 gramMung bönor (burk) - 0.16 gramMarinen bönor - 10 gramPinto bönor - 7 g
Äpple. Ett äpple om dagen kan inte hålla doktorn helt borta, men äpplen är näringsrik, bekvämt och alltid tillgänglig. Äpplen får ett A + i fiber innehåll, eftersom de innehåller mycket av den lösliga fibrer, pektin, som hjälper till att sänka kolest
1/2 kopp hackad broccoli har 2 gram protein och 2 gram fiber. Jag använde denna webbplats: www.howstuffworks.com och tittade upp hälsofördelar med broccoli
Det beror på hur du tillagar den! Om du menar bara en kopp broccoli råa eller kokta utan att lägga till något annat (som smör, till exempel) det finns inget fett alls i broccoli.91 gram rå broccoli innehåller:30 mg natrium6g kolhydrater2g kostfiber2g
Det beror helt på spannmål.Ett paket med instant grädde av vete har 0.4 g fiber.Ett paket med instant havremjöl har cirka 3 gram.En servering, 3/4 c., med vanliga havregryn har cirka 4 gram, eftersom det är en större portion.Att lägga till 1 msk havr