Proteinhalten i ett proteinpulver är unik till sin specifikt märke och typ. Om du kontrollera näringsmässiga fakta ligger på behållaren, kan du lista ut exakt hur mycket protein det finns i 1/3 kopp.Mer engagerade svar:Det beror också på vilka dina k
Vi bör ha en "lagom" mängd per dag. de viktigaste livsmedelsgrupper är: kolhydrater proteiner vitaminer skulle vi lika belopp till exempel: totalt: 60% proteiner: 20% vitaminer: 20% kolhydrater: 20% vi balanserat det. PS: för mycket proteiner [m
HejTyvärr, jag är helt ny på detta område och jag hittar inget tillförlitligt svar eller en lämplig kontroll dator för fallet.Antar att jag gör 50 k i permanent brutto per år. Att tjäna utan kostnad (IT) brutto 3 k i månaden så har jag möjlighet, på
Verkligen värt att omvandlingen av lägenhet på energisnåla lampor? De är dyrare än normala glödlampor i förvärvet. Hur mycket pengar kan du spara varje månad, om du har en lågenergilampa i vardagsrummet istället för en normal?
Hur mycket speciell återbetalning per år bör i det, när det gäller förlängningen av ett lån på finansiering. 10% är fortfarande vanligt, eller finns det mer? Bankerna motstå kärleken att tala om ämnet. Kan det finnas, att du beviljats alternativet gr
Kostnaden för att driva elektrisk bärbar heatersYou behöver veta tre saker:Effekt av värmareDrifttimmar per månadKostnaden för elExempel:Om du har en 1000 watt värmare som driver 1 timme i månaden och kostar $1,00 per kilowatt för el, kommer att då d
I en kopp kokt broccoli finns det 3-4 gram protein. Broccoli och bladgrönsaker som spenat, är mycket bra källor av vegetabiliska protein, hög näringsämnen och fiber, och mycket låg fetthalt.
Kycklingkött innehåller ca 31% protein av vikt, vilket är ganska hög. Även om värmen kommer att förstöra protein som behövs för att på allvar koka den för att ha mycket av en effekt. Större problem är att fetthalten skulle vara mycket hög.
Det beror på din storlek och kaloriintaget. För en 2000 kaloriintag tyder FDA på 65g protein. Det är ett 2500 kaloriintag, 80g per dag. Detta är för blygsamt aktiva individer. Bodybuilders som försöker bygga muskler och få muskler massa behov mer, me
Protein farinsocker lägger inte till din dagliga proteinintag, men receptet du laga med det mycket väl kan, eftersom många livsmedel innehåller en liten mängd näringsämne. Till skillnad från med andra kosten näringsämnen, har USDA matpyramiden Guide
Tro det eller ej, innehåller jordgubbar protein men en mycket liten mängd. Om du förbrukar en kopp (ca 166 gram) av frukt, skivad, kommer du förbrukar 1 gram protein. Så, om du köper en pint av bär på din lokala mataffär, som kommer att ge ca 2,25 ko
Det beror på hur stor eller liten du är. Om du är över vikt 120, bör du äta 6 uns av proteiner dagligen. Om du under tyngden av 120, bör du äta 4 eller 5 uns av protein. Hoppas att jag hjälpte:]
Mängden protein någon borde smälta är det kropp vikt i pounds för bodybuilders men det rekommenderade intaget för en man är 45 gram protein varje dagRunt 65 gram per dag för de flesta människor konsumerar 2000 kalorier. Idrottare och vikt lyftar behö