Hur mycket vikt kommer du att förlora om du bara har 500 600 kalorier om dagen?
En hel del i början, men det är inte fett, det blir vätska och muskler. Och sedan din kropp kommer att gå in i svält-läge eftersom den tror att det inte kommer att få mer mat, och det kommer att lagra ALL mat du äter fett, din ämnesomsättning kommer att sakta ner och du kommer att behöva äta mindre för att bara behålla din vikt - ingen materia förlorar det. Nu däremot, skulle om du gjorde massor av muskel bulding övningar och äta hälsosamt du bygga muskler och muskler bränner mer kalorier än fett på långa vägar, så din ämnesomsättning ökar och du kommer att behöva äta mer bara för att hålla din vikt från att släppa! Plus att du kommer att brinnande förmodligen 2 till 3 gånger så många kalorier som svältande yourslelf, bara i din normala dagliga rutin - inte ens ta att redovisa de kalori avbränt medan du gör övningen. Minns dock inte över gör det. Jag svammel igen ledsen. Hoppas detta hjälper (och låter inte till predikande).
Svar 2 - jag några vad håller inte med svaret ovan du kommer att förlora fett det är vad kroppen som visar först när din i svält-läge. Din ämnesomsättning kommer sakta men inte all din mat kommer att lagras som fett annars ingen skulle ha framgång med storleken 0 kost du talar om. Jag vet detta från försökande den min själv och förlorade 5 lbs i en vecka med ut övning. Bara hålla din högt vattenintag så det är inte bara vatten vikt du förlorar.
Svar 3-de säger att äta som kan kalorier är mycket farligt. Men jag gjorde det i en månad och jag var helt bra. Jag äta inte mer än 600 kalorier per dag. Jag var också i dans och karate, varje dag. Äta endast 600 kalorier gjorde mig svag eller trött. Det fick mig att känna mycket bättre och starkare. Jag gjorde också den P90x som var verkligen hjälpsam, men jag kände aldrig svag av att bara äta 600 kalorier. Jag gjorde detta för en månad och förlorat 10 pounds. Den första veckan jag gjorde det men jag förlorade 5 pounds så jag tänkte att jag skulle förlora 5 pounds varje vecka, men i stället totalen slutade 10 pounds. Det är verkligen inte svårt att göra och jag kände mig mycket bättre. Men jag håller med svar 2, det beror bara på din kropp.
Relaterade Frågor
-
Hur mycket vikt kommer du att förlora om du äter 200-500 kalorier per dag och inte motionerar så mycket?
-
Om du förlorar 1000 kalorier om dagen i en vecka hur mycket vikt kommer du att förlora?
-
Hur mycket vikt kommer du att förlora i 1 vecka äta sallad med bitar av skuren grillad kyckling till lunch och middag och russin kli spannmål för frukost dryck kommer att finnas vatten is och hallon te utan socker?
-
Om jag väger 140 pounds och äta 500 kalorier per dag hur mycket vikt kommer jag att förlora?
-
Hur mycket vikt kommer du att förlora om du inte äter?
-
Hur mycket vikt kommer du att förlora om du svälter i en månad?
-
Hur mycket vikt kommer du att förlora i 2 veckor genom att bara äta lummiga sallad och dricksvatten?
-
Hur mycket vikt kommer någon förlora varje dag genom att äta något annat och kräkningar när de gör?
-
Om en flervalsfråga har fem svarsalternativen och du skickar in ett felaktigt svar innan de fick frågan rätt hur mycket kredit kommer du att förlora för den del av frågan?
-
Om du bränner 1000 kalorier om dagen mycket vikt kommer du att förlora?
-
Hur mycket vikt kommer hålla en blacktop uppfart?
-
Hur mycket vikt kommer en kvinna som är 5'6 '' och 135 pund förlora genom att inte äta för 6 dagar?
-
Hur mycket kommer du att förlora om du kräks en gång om dagen?
-
Om du gör för mycket cardio kommer du att förlora din muskelmassa?
-
Hur mycket vikt dagligen kan du förlora äta 1000 kalorier om dagen?
-
Hur mycket vikt kan en anorektisk förlora i en vecka?
-
Hur mycket vikt kommer av på de genomsnittliga bukplastik?
-
Hur mycket jogging för att förlora tio pounds?
-
Hur mycket vikt kan en kille eller kvinna bära som har tonat stora muskler med hjälp av sina starka armar jämfört med den genomsnittlige mannen och kvinnan?