Hur mycket jogging för att förlora tio pounds?

I genomsnitt jogging bränner ca 100 kalorier per mil. 3500 kalorier är lika med en pund av kroppsfett.

Strikt svaret är ca 350 miles av jogging för att bränna 10 pounds av fett.
Kan göras i hälften (175 miles) om du körde upp och ner kullar och spurtade under jog.

• Relaterade Frågor

• Hur mycket vikt kommer du att förlora i 1 vecka äta sallad med bitar av skuren grillad kyckling till lunch och middag och russin kli spannmål för frukost dryck kommer att finnas vatten is och hallon te utan socker?

  Det beror på kalorier. Din kropp bränner så många kalorier om dagen, äter mindre än som och du kommer att förlora vikt. Vill du veta hur mycket du skulle förlora i 1 vecka, först ta reda på hur många kalorier du bränner varje dag genom att söka efter

• Om en flervalsfråga har fem svarsalternativen och du skickar in ett felaktigt svar innan de fick frågan rätt hur mycket kredit kommer du att förlora för den del av frågan?

  fråga med alternativ, du kommer att förlora av äran för denna fråga. Precis som liknande flervalsfrågor straffet på mest standardiserade tester är denna regel nödvändiga för att förhindra slumpmässigt gissa.Med fem val, är din chans att få frågan fel

• Hur mycket vikt kommer du att förlora om du bara har 500 600 kalorier om dagen?

  En hel del i början, men det är inte fett, det blir vätska och muskler. Och sedan din kropp kommer att gå in i svält-läge eftersom den tror att det inte kommer att få mer mat, och det kommer att lagra ALL mat du äter fett, din ämnesomsättning kommer

• Hur mycket vikt kommer du att förlora i 2 veckor genom att bara äta lummiga sallad och dricksvatten?

  Jag wud säga skjutningen 7-12 kg beroende på wot u sätta i da sallad och hur mycket motion u hoppas jag hjälpte im goin för att prova dis diet börjar 2moz xx

• Hur mycket vikt kommer du att förlora om du inte äter?

  Om du inte äter du kommer att förlora lite vikt som 10 pounds i en vecka men blir det fördubblats, men du kan gå ner i vikt genom att ändra din livsstil som jag gjorde jag förlorade 15 pounds i 1 månad så det är bättre att ändra din livsstil

• Om du förlorar 1000 kalorier om dagen i en vecka hur mycket vikt kommer du att förlora?

  2 pounds om du inte ökar din aktivitetsnivå. Du kommer att förlora en pund för varje 3500 kalorier.

• Om jag väger 140 pounds och äta 500 kalorier per dag hur mycket vikt kommer jag att förlora?

  Alldeles för mycket, alldeles för fort. På 500 kalorier per dag, du i huvudsak svälta kroppen. Ett tag, vill jag säga ett par veckor, kan du inte förlora någon vikt. Detta beror på att kroppen håller på allt den har. Dock börjar så småningom det kons

• Hur mycket vikt kommer du att förlora om du svälter i en månad?

  Inte mycket. När du går under 800 kalorier om dagen du säger kroppen "oh! Oh! Vi behöver mat och det finns ingen mat här." Så det går in i "svält-läge och håller alla fett att upprätthålla livet." Den använder bara minst för att hålla

• Hur mycket vikt kommer du att förlora om du äter 200-500 kalorier per dag och inte motionerar så mycket?

  Jag har varit anorektiker ett par gånger och sista gången, jag åt ca 0-300 kalorier en dag och förlorade runt 3 pounds per dag. Men som startade acouple dagar efter jag började inte äta. Och vissa dagar skulle jag förlora mer och vissa dagar jag skul

• Hur mycket vikt har du att förlora för att bli livstid på Viktväktarna?

  För att bli medlem Viktväktarna livstid, måste du behålla din målvikt (anges under ditt första WW medlemskap) för 6 veckor. Detta mål måste vara i intervallet 20-25 BMI för din längd. En läkare kan också skriva en anteckning om de tror att en hälsosa

• Hur startar du en plan för att förlora 40 pounds i 3 månader?

  Viktminskning handlar om att skapa hälsosamma vanor. För att vara framgångsrika i att förlora vikt, måste du ändra din livsstil och dina matvanor. Att anta hälsosamma matvanor tillsammans med regelbundna cardio är motion det bästa sättet att effektiv

• Hur många sit ups kommer det att förlora 10 pounds?

  Du kommer att behöva göra ca 20 tusen sit ups för att förlora 10 pounds. Detta är om du göra minst 1 tusen sit ups på en gång.

• Hur många mil har du att gå i en vecka att förlora 5 pounds?

  För att förlora en pund, måste du skapa ett underskott av 3500 kalorier, så att förlora fem pounds, skulle du behöva bränna fem gånger så många kalorier, eller 17.500 kalorier. Antalet kalorier du kommer att bränna vid vandrande beror på din vikt och

• Vad är det snabbaste och enklaste sättet att förlora 50 pounds?

  Skära ner på kalorier, göra små träning ca 40 minuter eller mer per dag, dricka mycket vatten och se till att få tillräckligt med magnesium i din mat. De flesta människor har brist på magnesium. Ska du äta mindre kalorier än du förbränner en dag. Det

• Hur mycket vikt har någon förlora varje dag genom att äta hälsosamt hela dagen sedan kasta upp när du middag?

  MYCKET viktiga punkter du bör tänka på: när du inte äter eller "svälta" sig själv, din kropp gör något mycket intressant. En "inbyggd" överlevnadsinstinkt som din kropp har faktiskt hindrar dig från att bränna kalorier! Vad som händer

• Hur mycket vikt kommer någon förlora varje dag genom att äta något annat och kräkningar när de gör?

  Letar du efter rätt svar kommer aldrig tillsammans med sticka fingrarna i halsen. Jag vet att det är en kamp, som du kanske har haft ganska länge, men tha är inte rätt väg, plus när du kräks, du inte banta från fett, du är att förlora ingenting men v

• Hur många många vikt Viktväktarna poäng kan du äta en dag att förlora 5 pounds?

  1 poäng är 100 kalorier men Viktväktarna fungerade inte för mig. Jag gick från 210lb till 173lb med egentligen bara 1 nummer. Du behöver veta din 0 viktminskning eller vinna och göra ett litet underskott därifrån. Människor prova och ät på alltför st

• Hur många kalorier ska man äta för att förlora 2 pounds per vecka om du väger 160 pounds?

  Första, som skulle bero på några olika saker.1. man eller kvinna?2. ålder?3. höjd?Då, måste man räkna ut ditt BMR (Basal Metabolic Rate) med en BMR kalkylatorn som finns med en Google-sökning. Din BMR är i princip hur många kalorier skulle du kroppen

• Hur mycket tid är arvsskatt att betala?

  Hur mycket tid måste betala arvsskatt? Vad händer om ärver en fastighet eller en tomt, till exempel men behöver bara sälja den, så att du kan betala arvsskatt?