Hur mycket Vitamin a är i spenat?

Ett uns av spenat har 2625 IU vitamin a, som är ca 52% av ditt dagliga rekommenderade värde.

• Relaterade Frågor

• Hur mycket protein är i kokt spenat?

  Spenat har mycket mindre protein. Vill du järn, är spenat bra.

• Hur mycket vitaminer behöver du dagligen?

  Det beror på hur aktiv du är och din ålder. Generellt sett bör alla ta en bra multivitamin dagligen. Detta åtminstone täcker grunderna för att hålla kroppen igång effectually. Människor som är mer fysiskt behöver mer specifika tillskott för den verks

• Hur mycket Vitamin B-komplex ska en 65-årig kvinna ta för karpaltunnelsyndrom och hjälper det?

  Du kunde ta en multi-vitamin en dag eller en B6 typ av a-vitamin dag och som skulle vara mer än tillräckligt för att se om det hjälper. De flesta amerikanska kost innehåller tillräckligt vitamin B6 dock. Och det enda sättet det skulle någonsin hjälpa

• Hur mycket vitamin A har zucchini?

  1 zucchini har 516mgs av Vitamin A. (www.healthalternatives2000.com) Bill Green, Nutritionist Friendsinnaturalhealth.com

• Hur mycket vitaminer har en morot?

  1 medelstora morot innehåller:Vitamin A - 10,190 IU - 204% DVDe är kända för den stora mängden Vitamin A de innehåller, men de innehåller också små mängder (2-10% DV) av följande vitaminer:C-vitaminD-vitaminE-vitaminVitamin KB-vitaminer:TiaminRibofla

• Hur mycket är lika färsk spenat 10 oz fryst?

  4 dl blad, 6 uns1lb färsk = 1 kopp kokta15 till 16 oz. kan = 1 1/2-2 dl10 oz påse = 6 koppar blad, 1 1/4 dl kokta, 2/3 kopp kokta & klämde torr10oz fryst = 1 1/2cups kokta

• Hur mycket vitamin B12 behövs dagligen för veganer?

  Ett mikro gram. (1 / 1000,000th gram).

• Hur mycket kostar 2 stora burkar spenat kostnad?

  3,00

• Hur mycket väger en massa spenat?

  om en 1/2 av en pund

• Hur mycket k-vitamin är i en pumpa?

  Färsk pumpa har endast ca 2,0 mcg Vitamin k per kopp (eller 245g). Men har samma servering av konserverad pumpa 39,2 mcg Vitamin k.Så om du är på en Vitamin K begränsad diet, gå för färsk pumpa, och var försiktig med bröd, kakor och pajer som görs me

• Hur mycket vatten dos en spenat växt behöver för att växa?

  1 - 2 inches av vatten varje vecka särskilt från mitten av juni till mitten av augusti. För lite vatten kommer inte låta växternas rötter växa djup och stark nog att samla näring för god tillväxt. För mycket vatten kommer att mätta jorden, inte tillå

• Hur mycket saft bör jag dricka dag?

  Saft ha mycket av samma vitaminer frukt och kan vara del av en hälsosam kost. Men den innehåller också en hel del socker och te samma mängd kalorier som läsk, och inte tillfredsställa hunger signaler. Äta hela frukten är långt mer fördelaktigt än att

• Om du bränner 3500 kalorier på en dag av träning hur mycket vikt kan du förlora?

  Beror på hur mycket mat och vatten du intag för att bränna dessa 3500 kalorier. När jag brukade göra min 3500 kalorier bränner på en crosstrainer som jag skulle dricka var som helst från 1-2 gallon vatten. Vatten väger in på ca 8 kg per gallon. Jag s

• Hur mycket fett i en takeaway stek?

  Det beror på så många saker att det finns inget enkelt svar. Men Stirfries är snabbare att göra än att köpa i och sedan kan du styra hur mycket eller hur lite "fett" i dem.Oh! Kom ihåg att fetter är också viktiga i vår kost. Omega 3 & 6 till

• Hur mycket kan en lägenhet om du hävdade harts 4 kostnad?

  Hej, är min fråga Ja ovan. Jag är en ensamstående mamma (5 månader) och vi lever fortfarande med mina föräldrar i hushållet, men i ett hem på grund av vissa problem vill jag hitta något eget oss. Jag hävdar nu, ingen kåda 4 och därav min fråga. Vad k

• Hur mycket barfük får du som praktikant?

  Jag vill klä av sig eftersom mina föräldrar är skilda och jag bor med min far. Han vill dock våra hus hyra och för alltid flytta till Italien. Jag är en utbildning som medicinsk sekreterare och sedan vill göra en Ausbuildung till Opassistensschwester

• Hur mycket kan du få för hemmet från de andra hem?

  Hur mycket kan du göra avdrag för skatt för en skjuts hem från den andra hem?

• Hur mycket tid är arvsskatt att betala?

  Hur mycket tid måste betala arvsskatt? Vad händer om ärver en fastighet eller en tomt, till exempel men behöver bara sälja den, så att du kan betala arvsskatt?

• Vem kan se hur mycket jag tjänar och där jag arbetar? och hur skyddar jag mig mot

  Som kan allt från AOK erkänna hur mycket jag tjänar och där jag arbetar? Och det finns ett skydd för att inte alla AOK anställda eller andra kanna tillträde min datan