Om du bränner 3500 kalorier på en dag av träning hur mycket vikt kan du förlora?

Beror på hur mycket mat och vatten du intag för att bränna dessa 3500 kalorier. När jag brukade göra min 3500 kalorier bränner på en crosstrainer som jag skulle dricka var som helst från 1-2 gallon vatten. Vatten väger in på ca 8 kg per gallon. Jag skulle förlora ungefär 5-10 kg på en skala. Du kommer att behöva vatten du bränsle din kropp från alla svett kommer du att förlora. Om du ska bränna över 1000 kalorier i en enda övning jag föreslår att först att få träna för 2-3 veckor innan du börjar. Också skulle jag föreslå något över 1000 kalorier att intag vissa vitaminer med ditt vatten. eller någon drink med några kalorier för energi.

• Relaterade Frågor

• Hur mycket vikt kan du förlora äta 1200 kalorier om dagen i en månad?

  Även äta en 1200 kalorier kost har föreslagits för viktminskning i förflutnan, är det inte faktiskt särskilt antalet förbrukade kalorier som orsakar viktminskning. Baserat på din ämnesomsättning och aktivitet nivåer är hur du fastställer ditt beräkna

• Hur mycket vikt kan du förlora äta 500 kalorier en dag då excersizing mycket?

  Okej. Först och främst måste du överväga din ålder, din längd och ditt BMI. Om ditt BMI är frisk, än du verkligen bör inte försöka förlora en drastisk mängd vikt sådär. Det är gränsfall anorexi, i grunden. Det är nästan motion bulimi. 500 kalorier är

• Hur mycket vikt kan du förlora äta 250 kalorier om dagen?

  under de första dagarna viktminskning kommer att vara dramatisk, hitta följande dagar det kommer att sakta ner en lot.i du verkar förlora vikt snabbare om du inte äter för de första två dagarna då har bara 250 kalorier på tredje och fortsätter att up

• Hur mycket vikt kan du förlora på 1000 kalorier per dag?

  Om du begränsar din kost till 1000 kalorier per dag, då du kommer att skada din ämnesomsättning. (Beroende på din ålder) Om du gör detta, initialt du kommer att se en nedgång i vikt på vågen, men vad som verkligen sker, är att förlorar du vatten och

• Hur mycket vikt kan du förlora i 1 vecka genom att äta 500 kalorier?

  Inte mycket, i själva verket du kan faktiskt gå upp i vikt.Genom att konsumera så några kalorier (endast 500) kroppen går in i svält-läge och din ämnesomsättning börjar faktiskt långsammare, så när du ger någon form av mat det kommer hålla på till de

• Hur mycket vikt kan du förlora från att äta 500 kalorier per vecka?

  Du behöver inte oroa dig för att förlora vikt på 500 cal. veckan. Du kommer inte att pågå mycket länge. Människor som är på diet normalt äter från 1000cal till 1800 cal. dagen... inte en vecka. Det är inte hälsosamt eller säker.

• Hur mycket vikt kan du förlora genom att äta 1200 kalorier per dag?

  Det beror på vad du väger och andra faktorer. En genomsnittlig person kan förlora 1 pund i 4-5 dagar om de var också engagerande i övningen.

• Hur mycket vikt kan du förvänta dig att förlora genom att bränna 500 kalorier per dag?

  Jag antar att du menar att ha 500 cal/dag underskott? Det skulle vara antingen genom motion, kost eller båda. Ett pund av fett är relativt lika 3500 kalorier så med en 500 cal/dag underskott, kan du förlora upp till 1 pund per vecka. Verkliga faktum

• Hur mycket vikt kan en person gå ner genom att äta 500 kalorier per dag?

  Du äter för lite. Din kropp kommer att gå till en svält-läge. Det kommer att lagra alla de kalorier du tar i, men det kommer att bränna dem. När du äter ingenting din kropp tar kalorier från fett, dina muskler, och om du låter är att gå på lång nog (

• Jag är 220 pounds och 5'9 om jag minska min kost till 500 kalorier per dag hur mycket vikt skulle jag förlora i 2 veckor?

  Ta inte din kost till endast 500 kalorier! Som vill att svälta dig själv, och så snart du åt lite mer än alla vikten skulle komma tillbaka på, eller om din på mig att du kan få mat i din kost och bara hetsäta äter. så det bästa är att bara ha en häls

• Om du förlorar 300 kalorier per dag hur mycket pounds, skulle du förlora i 3 månader?

  Ett pund är 3500 kalorier. Förlora en pund en vecka, måste du bränna 500 mer kalorier varje dag än du normalt skulle svälja. Den genomsnittliga kvinnligt bränner cirka 1400 kalorier varje dag (detta är bara för grundläggande kroppsfunktioner), och mä

• Hur mycket vikt dagligen kan du förlora äta 1000 kalorier om dagen?

  Denna fråga är inte meningsfullt. Det beror på hur många kalorier du är easting nu. För alltid 3500 kalorier mindre du äter, du kommer att skada en pund

• Om du äter 200 till 500 kalorier per dag och bränna 1000 hur mycket vikt du förlorar?

  Om du äter 200 kalorier en dag och bränna 1000 kalorier om dagen, du kommer att förlora 1,6 kg extra i veckan.(((= 200cal - 1000cal-800calories brände en dag-800 * 7 dagar =-5600 kalorier brände en vecka-5600/3500 (kalorier i 1 kg) = - 1,6 kg extra f

• Om du förlorar 1000 kalorier om dagen i en vecka hur mycket vikt kommer du att förlora?

  2 pounds om du inte ökar din aktivitetsnivå. Du kommer att förlora en pund för varje 3500 kalorier.

• Hur mycket vikt kommer du att förlora om du bara har 500 600 kalorier om dagen?

  En hel del i början, men det är inte fett, det blir vätska och muskler. Och sedan din kropp kommer att gå in i svält-läge eftersom den tror att det inte kommer att få mer mat, och det kommer att lagra ALL mat du äter fett, din ämnesomsättning kommer

• Skär 600 kalorier per dag hur mycket kommer du att förlora?

  Om ett pund var 6 dagar. Bara genom att skära kalorier. Ett pund av kroppsfett motsvarar 3500 kalorier. 3500 dividerat med 6 är lika med 5.83333. Jag rundade det till 6 dagar. Om du arbetar ute, etc., då räkna med att förlora mer. Hoppas detta hjälpe

• Hur mycket vikt kommer du att förlora om du äter 200-500 kalorier per dag och inte motionerar så mycket?

  Jag har varit anorektiker ett par gånger och sista gången, jag åt ca 0-300 kalorier en dag och förlorade runt 3 pounds per dag. Men som startade acouple dagar efter jag började inte äta. Och vissa dagar skulle jag förlora mer och vissa dagar jag skul

• Hur mycket vikt du förlorar om du bara åt 500 kalorier per dag i en vecka?

  ViktminskningFör att gå ner i vikt, måste du äta hälsosamt och träna så att kroppen blir effektivare på burning näringsrika maten du ger den.Den genomsnittliga personen behöver cirka 1200-2000 kalorier per dag - om du gå under detta belopp dvs 500 ka

• Om jag väger 140 pounds och äta 500 kalorier per dag hur mycket vikt kommer jag att förlora?

  Alldeles för mycket, alldeles för fort. På 500 kalorier per dag, du i huvudsak svälta kroppen. Ett tag, vill jag säga ett par veckor, kan du inte förlora någon vikt. Detta beror på att kroppen håller på allt den har. Dock börjar så småningom det kons