Näringsmässiga fakta bulgar vete?

Näringsmässiga fakta bulgar vete?

Tack till bobsredmill.com (din bästa källa för hela korn livsmedel)
Näringsämne fakta
Portionsstorlek: 1/4 cup(40g)

Belopp Per portion % Dagligen
Värde
kalorier140kalorier från fett5Totalt fett0,50 g1% mättade Fat0.00 g0 Trans Fat0.00 g0%kolesterol0.00 mg0%natrium5,00 mg0%Totala kolhydrater30,00 g10 Dietary Fiber7.00 g28 %Sugars0.00 g0%Protein5,00 g10%Vitamin A0,00%C-Vitamin0,00%kalcium2,00%järn6.00%