Ny strategi för nyårslöften

Ny strategi för nyårslöften

Om du misslyckats med att hålla dina Nyårslöften förra året, kanske behöver du en annan outlook i år så din nyårslöften är mer än bara ord, utan en verklig och bestående åtagande.

Mer än ord

Det är den tiden på året när folk tycker om att göra Nyårslöften. Många människor kan även ha samma resolutioner de försummar att hålla varje år. Det är inte att du inte vill att hålla dem, men det är lätt att glömma resolutioner är mer än orden. En resolution är tänkt för att vara ett löfte som kräver förändring. Tänk på det som ett äktenskap. Äktenskapet är det ultimata engagemanget där du gör mycket viktiga löften, som också kräver förändring. "I sjukdom och hälsa, för rikare eller fattigare, 'til döden skiljer oss åt." Det finns en anledning till dessa löften. Du kommer inte alltid vill eller känner för att älska den andra, men du lovar ert engagemang att älska den andra oavsett vad. Dessa vokaler är början på ett helt nytt sätt att leva som kräver en daglig beslut att hålla fast vid det. Viktminskning och hälsa kommer alltid att vara överst på listan över nyårslöften. Det kommer dock inte att vara tillräckligt för att vilja vara vältränad och trimma. Det räcker inte ens skriva ner det eller gå med i ett gym. Du måste förbinda sig till att göra en livsstil ändra och hålla fast vid det. Förändringar sker inte över en natt. Det krävs en förändring av livsstil, och det kommer att ta tid att finslipa.

Hur gift med dina mål är du?

Titta på äktenskap. När en person får gifta, är det inte längre hälsosamt att fortsätta göra några av de saker som de en gång gjorde när de var enda. På samma sätt finns det saker som måste ändras när du väljer att leva en hälsosam livsstil. Du kan inte göra vad du vill utan återverkningar. Inställning att ha kakan och äta den alltför sällan fungerar i äktenskap eller i fitness. För att vara frisk, har du att leva hälsosamt, dag in och dag ut, om du känner för det eller inte. Du kan inte bara agera friska på gymmet och act ohälsosamt i köket. Du måste öva att göra hälsosamma beslut hela hela dagen. Över tiden blir sund praxis hälsosamma vanor. Att detta ska fungera, måste du och din nya livsstil prioriteras. Det finns inte många saker som trumf din hälsa. Familjen är viktigt och så är dina vänner, men du kan inte vara en bra make, förälder, chef, anställd eller vän om du inte har din hälsa. Tyvärr, till skillnad från ett äktenskap, du kan inte skilja själv heller. Du har fastnat med er för resten av ditt liv. Du lurar dig själv om du tror att det inte är en prioritet. Sanningen är, du har inte råd att inte vara.

Övning ger bättre

Någon sa en gång "en person kan sikta högt och slå låga, men han aldrig träffar högt om han syftar låg." Sikta högt i år. Åta sig att öva din nya hälsosamma livsstil dagligen. Praxis kan inte göra dig perfekt, men det kan definitivt göra dig bättre.

  • Relaterade Frågor

  • Säga adjö till mer än 2014

  • Nytt år nya du checklista

  • 10 steg till en ny friskare du

  • 10 vinter Säkerhetstips för din hund

  • myRA konton

  • Hur kan du vara frisk?

  • Hantera viktökning på psykiatrisk medicinering

  • Kosmetiska hud vård resolutioner för 2015

  • Vilka är de mest populära destinationerna för nyårsafton?

  • Avsluta året som en finansiell Champ

  • Utdelning strategi (också) i framväxande marknader som meningsfullt eller inte?

  • Vilken strategi eller som du litar produkter / produktmix, när det gäller att bygga välstånd?

  • Naive portföljdiversifiering strategi - MVP?

  • Hur hittar du en strategi certifikat när så många?

  • VW och världen driver management: storhetsvansinne storhet eller framgångsrik strategi?

  • Rätt strategi är "köp-och-håll strategi" att göra en vinst med bestånd?

  • Vad är köp-och-håll strategi?

  • RiesterRente strategi nr. 1 i AachenMünchener lämplig för en liten månadsavgift?

  • Macquarie rapporter vinst varning: nu, var försiktig med bankerna? Strategi?