Rider en cykel bättre än jogging?

Rider en cykel bättre än jogging?

Det är mer en fråga om att vara annorlunda än att vara bättre. Cykling har inte de belastningar som du får medan joggning, men du måste gå längre och snabbare att få samma mängd träning. Vissa människor också har svårt att klara en cykel ridning position.
cykla, mindre påverkan på knä, jag tycker det är roligare och du kan fokusera på andra saker förutom bara utöva