Ska du äta frukost före eller efter en buk morgon träning på Tom mage?

Ska du äta frukost före eller efter en buk morgon träning på Tom mage?

Jag träna brukar på Tom mage att maximera kalori förlust. Men om du verkligen vill äta, sedan äta något lätt (en yoghurt, lite nötter, etc.). Du vill inte gå ut under ett träningspass.